简要结论
如果你想让电脑跑得更快、更省电，
选择 i5‑3470S。它在几乎所有常见的基准测试里都比 i5‑2380P 好，而且功耗更低。
如果你只是偶尔做点多任务或不在意一点点差距，
两颗芯片差别不大，i5‑2380P 在某些多核测试里略高，但整体体验几乎一样。
| 对比维度 | i5‑3470S | i5‑2380P | 小结 |
|---|---|---|---|
| 单核性能 | Geekbench 5 ≈ 711 / Geekbench 6 ≈ 702 / XinBench ≈ 123 | Geekbench 5 ≈ 663 / Geekbench 6 ≈ 583 / XinBench ≈ 110 | 单个核心跑得更快，打开程序、网页、玩轻量级游戏时响应更迅速。 |
| 多核性能 | Geekbench 5 ≈ 2257 / Geekbench 6 ≈ 1916 / XinBench ≈389 | Geekbench 5 ≈ 2180 / Geekbench 6 ≈ 1802 / XinBench ≈428 | 大多数多线程工作（比如视频转码、编译）都稍微领先；唯一例外是 XinBench 多核，差距很小。 |
| 功耗 | TDP 65W | TDP 95W | 同样的四核配置下，i5‑3470S 用电更少，发热也低，散热需求更轻松。 |
| 内存 & 接口 | 支持 DDR3‑1600 + PCIe 3.0 | 支持 DDR3‑1333/1066 + PCIe 2.0 | 更快的内存和更新的 PCIe 能让显卡、SSD 等设备发挥更好。 |
| 制程 & 架构 | Ivy Bridge（22nm） | Sandy Bridge（32nm） | 新一代制程意味着同样功耗下性能更高，指令集更新更完善。 |
从日常使用角度来看：
| 人群 | 推荐CPU |
|---|---|
| 想要最快的日常响应、轻度游戏、节能型机箱的人 | i5‑3470S |
| 已经有旧主板，只能装 Sandy Bridge 或者对性能要求极低的人 | i5‑2380P （差距不大） |
总之，如果你在选购新机或者升级主板，优先考虑 i5‑3470S——它在实际使用中会让电脑感觉更“灵活”，同时还能省一点电。
