i3 5157U / i7 3689Y 对比总结

先说结论

• 如果你想要更快的响应、更好的游戏体验、更流畅的视频剪辑或多任务处理，
   就选 i3 5157U。它在所有跑分里都明显领先，而且配备了更强的集成显卡（Iris Graphics 6100）。

• 如果你最关心的是电池续航、设备极度轻薄，甚至可以接受略微慢一点的性能，
   就选 i7 3689Y。它的功耗只有13 W，能让笔记本在一天之内不必充电。

为什么会有这么大的差距？（用日常语言来解释）

单核 & 多核

• 单核跑分：大多数日常操作（打开网页、编辑文档、玩轻量级游戏）几乎都是靠单个核心完成。i3 的单核得分比 i7 高出约30%，意味着同样的任务在 i3 上会更快完成。
• 多核跑分：当你同时运行几个程序或者做一些需要并行计算的工作（比如视频渲染、编译代码）时，多核心的优势才会显现。i3 在这方面比 i7 高出近半个数值。

显卡

• Iris Graphics 6100 能够跑一些老旧或轻量级游戏（如《星际争霸》、《我的世界》）以及高清视频播放，而 HD 4000 在这类任务上会稍慢一些。

功耗

• i7 的 TDP 是13 W，几乎是 i3 的一半。这意味着在同一块主板上，搭载 i7 的笔记本往往能获得更长的续航时间，但也会牺牲一点性能。

用谁来做什么？

小结

• i3 5157U = “性能+效率”组合体：更快、更好看的显卡、更高的跑分，适合想让电脑“跑得更爽”的用户。
• i7 3689Y = “省电专家”：功耗低到只能让你整天不用充电，但性能相对落后，只适合对续航要求极高且不追求极速体验的人。

根据你每天最常做的事情挑一个即可——想要速度就选 i3，想要续航就选 i7。