简短结论
- i7 2620 M 更强大、更快，适合需要多任务、稍微重一点的工作（比如同时打开很多网页、编辑文档、轻度视频剪辑或玩老旧游戏）。
- i5 480 M 性能相对低一些，足以满足日常办公、上网、观看视频等轻量级使用，但在多窗口或较重任务时会显得吃力。
为什么i7 2620 M更好？
| 指标 | i7 2620 M | i5 480 M |
|---|
| 单核跑分 | 106 | 89 |
| 多核跑分 | 268 | 198 |
| 主频 / 睿频 | 2.70 GHz / 3.40 GHz | 2.66 GHz / 2.93 GHz |
| 缓存 | 4 MB | 3 MB |
| 最大内存 | 16 GB | 8 GB |
| 集成显卡频率 | 650 MHz | 500 MHz |
- 单核跑分高：当你只用一个核心时（比如打开浏览器、写邮件），i7的响应更快，页面加载更顺畅。
- 多核跑分高：如果你一次打开几个程序或者做点轻度渲染，i7能让所有核心一起发挥，整体速度明显优于i5。
- 更大的缓存：4 MB缓存可以让CPU更快地拿到常用数据，减少等待。
- 更高的集成显卡频率：虽然两者都不是专门的游戏显卡，但i7的图形处理稍快，玩老旧游戏或看高清视频时会更流畅。
- 支持更多内存：最多可装16 GB，让系统在多任务时不会因为内存不足而变慢。
哪种更适合你？
-
想要“随手”玩点老游戏、做点轻度视频剪辑、经常多开应用？
→ 选择 i7 2620 M。它在日常使用中会感觉更“爽”，不容易卡顿。
-
只是偶尔上网、收发邮件、看电影，没有太多并行任务？
→ i5 480 M 已够用。它能完成基本需求，而且在同样的机器里往往功耗略低一点。
小贴士
- 两个处理器都是2011年的移动版，已经很老了；但如果你现在还在用配备其中之一的笔记本，只要它还能正常启动，那就按上述建议挑选即可。
- 如果你打算升级笔记本，最好确认主板/芯片组是否兼容这两款CPU；否则即使性能好也无法使用。
总之，i7 2620 M 在几乎所有日常场景下都会比 i5 480 M 更顺手、更省心。如果你追求的是流畅体验和多任务能力，就选它；如果仅需基础办公，那么 i5 480 M 就足够了。
