简短结论
| 对比点 | 赛扬 G540 | i5‑480M |
|---|---|---|
| 主频 | 2.50 GHz → 2.80 GHz（加速后） | 2.66 GHz → 2.80 GHz（加速后） |
| 线程数 | 2 | 4（超线程） |
| TDP | 65 W（桌面） | 35 W（移动） |
| 内存上限 | 32 GB | 8 GB |
| GPU频率 | 850 MHz | 500 MHz |
核心与线程
两颗CPU都有两个物理核心，但i5‑480M通过超线程技术把每个核心拆成两个逻辑核心，总共四个线程。这样在打开多个程序或后台进程时，i5能更好地分配工作，响应更快。
主频与Turbo Boost
虽然两者基础主频相近，但i5‑480M可以在需要时把所有核心提升到同样的最高频率（2.8 GHz），而赛扬只能保持在2.5 GHz。对需要一点点速度提升的任务（比如偶尔玩老旧游戏或打开大型文档）来说，这种“加速”能让体验更顺畅。
功耗与散热
i5‑480M的功耗只有35 W，比赛扬低一半左右。这意味着它在笔记本里不容易发烫，也能省电；而赛扬因为功耗高，通常用于台式机，需要更好的散热方案。
内存容量
如果你想装更多内存来做多任务或运行占内存大的软件，赛扬支持最多32 GB，而i5‑480M只能装到8 GB。对于普通办公来说，两者都够用，但如果你计划将来升级，赛扬有更大的空间。
| 用户类型 | 推荐CPU | 理由 |
|---|---|---|
| 只做网页、邮件、文字处理 | 赛扬 G540 | 功耗稍高但足够；价格低廉；适合固定桌面使用。 |
| 偶尔玩老旧游戏或需要一点多任务能力 | i5‑480M | 超线程 + Turbo Boost 能让系统更流畅；功耗低，适合移动办公。 |
| 经常同时打开几个大型应用或需要快速切换窗口 | i5‑480M | 四个线程可并行处理更多任务，响应更快。 |
| 想要未来升级内存空间较大 | 赛扬 G540 | 支持最大32 GB，可随时扩容。 |
简单说：如果你只是把电脑当作办公桌面使用，赛扬就够了；如果你想让电脑在多任务或轻度娱乐时跑得更顺滑，或者你是在笔记本里用，那就选i5‑480M吧。
