简要结论
| 对比点 | i3‑7100U | i5‑6260U |
|---|---|---|
| 主频 | 基础 2.40 GHz，没有睿频 | 基础 1.80 GHz，但可以提升到 2.90 GHz |
| 跑分 | Geekbench 单核 585 / 多核 1436 Geekbench 6 单核 841 / 多核 1699 | Geekbench 单核 698 / 多核 1573 Geekbench 6 单核 979 / 多核 2037 |
| 缓存 | 3 MB | 4 MB |
| GPU | Intel HD 620（24 CU） | Intel Iris 540（48 CU） |
i5 在需要“爆发”时能把频率拉到 2.90 GHz，而 i3 没有这个功能。想象一下，当你打开一个大型软件或玩一款要求较高的游戏时，i5 能瞬间给你更多算力。
Geekbench 的单核和多核得分都明显领先，说明无论是单线程任务（比如打开网页、启动程序）还是多线程任务（比如同时运行几个应用、编辑视频），i5 都能跑得更快、更流畅。
多一点缓存意味着 CPU 在处理大量数据时不必频繁去内存取数据，速度更快。Iris 540 的计算单元和着色器数量是 HD 620 的两倍，这让它在轻度游戏或图形渲染时表现更好。
| 场景 | 推荐 CPU |
|---|---|
| 办公、邮件、网页浏览 | 两者都能胜任；如果你想省电、续航更久，可以选 i3。 |
| 高清视频播放 / 简单视频剪辑 | i5 更稳，因为它的多核心和更高缓存能让编码/解码更顺畅。 |
| 偶尔玩轻度游戏（如《堡垒之夜》低设置） | i5 的 Iris 540 能提供更好的帧率；i3 在低画质下还能跑，但可能卡顿。 |
| 多任务同时运行（例如浏览器+邮件+云盘同步） | i5 的多核心优势让切换更流畅，响应更快。 |
记住，两颗芯片都是同样的功耗（15 W），所以续航差别不大，主要区别就在于“峰值”和“持续”性能以及集成显卡的实力。根据自己的使用习惯挑一个就行啦！
