i3 6100H / i5 7260U 对比总结

简要结论

一、从“跑分”看到底谁更猛

• 单核性能

  • Geekbench 5：i3 758 vs i5 920 → +21%
  • Geekbench 6：i3 920 vs i5 1192 → +29%
  • XinBench：i3 112 vs i5 144 → +29%

• 多核性能

  • Geekbench 6：i3 1885 vs i5 2503 → +33%
  • XinBench：i3 294 vs i5 362 → +23%

换句话说，i5 的单线程和多线程都比 i3 高出三四十个百分点——在打开新标签、运行 IDE、编辑视频或玩轻度游戏时，感觉会明显更流畅。

二、为什么这么差距？

1. 主频 + 睿频

   • i3 的基准频率高（2.70 GHz）但没有睿频；
   • i5 基准低（2.20 GHz）却能瞬间飙到 3.40 GHz。
   • 当你需要一点爆发力（比如打开大型软件或切换窗口）时，i5 能立刻提供更多算力。

2. TDP 与功耗

   • i3 的 TDP 是 35W，i5 是仅 15W。
   • 更低的功耗意味着更长的续航、更少的热量，也让系统可以保持稳定而不被风扇吵醒。

3. 集成显卡

   • i3 搭载的是老旧的 HD Graphics 530；
   • i5 拥有 Iris Plus Graphics 640，双倍的 Shader 数量，让它在轻度游戏、高清视频播放和图形渲染时更占优势。

4. 整体架构升级

   • 虽然两者都是同一代（Skylake/Kaby Lake），但后者在指令集优化和多线程调度上做了细节提升，导致跑分更高。

三、日常使用场景对照

四、一句话总结

如果你只是偶尔写文档、刷社交媒体，两颗芯片都够用；但如果你经常打开很多程序、做些轻度创意工作或者想让笔记本在电池模式下跑得更久、更顺滑，那就选 Intel Core i5‑7260U ——它在速度、显卡和省电方面都有明显优势。