简要结论
| 哪个更适合 | 用途 |
|---|
| i3‑10105 | 家用台式机、办公、轻度创作 |
| i5‑1038NG7 | 游戏笔记本、需要低功耗、想用集成显卡玩中等画质游戏 |
为什么会这样？
1️⃣ 单核表现
- i3‑10105 在大多数单核跑分（Cinebench R20、R23、Geekbench 5/6、XinBench）里都比 i5‑1038NG7 高。
- 对日常操作（打开网页、写文档、看视频）来说，单核速度决定了系统的“即时响应”。
- 所以如果你经常在桌面电脑上做这些事情，i3‑10105 能让系统感觉更快、更流畅。
2️⃣ 多核表现
- 两者都有四个物理核心、八个线程，差距不大。
- 在 Geekbench 5/6 的多核跑分里，两者相差很小，甚至有时 i5 略高一点。
- 对于需要同时跑多个程序或做轻度多线程工作（比如同时编辑文档和听音乐）也足够用。
3️⃣ 集成显卡 & 功耗
- i5‑1038NG7 搭载的是 Ice Lake 的 Intel Iris Plus Graphics G7，比 i3‑10105 的 UHD Graphics 630 更强。
- 如果你想在笔记本上玩一些不太要求显卡的游戏（例如《堡垒之夜》低/中画质），i5 的显卡能提供更好的体验。
- 同时它的 TDP 只有 28 W，比 i3 的 65 W 少一半，意味着散热更好、噪音更低，也更省电——这正是移动设备所需。
4️⃣ 架构 & 制造工艺
- i5‑1038NG7 是 10 nm Ice Lake，拥有 AVX‑512 指令集，但在普通软件里几乎不会被利用。
- i3‑10105 是 14 nm Comet Lake，虽然工艺稍旧，但在单核频率上更高（最高可达 4.4 GHz）。
5️⃣ 实际使用场景对比
| 场景 | 推荐 CPU | 理由 |
|---|
| 家用台式机（办公 + 简单娱乐） | i3‑10105 | 单核快、功耗高但桌面不受限制，能跑大多数软件和游戏。 |
| 游戏笔记本（中等画质） | i5‑1038NG7 | 较低功耗、集成显卡更好，适合随身携带。 |
| 轻度内容创作（照片/视频剪辑） | 两者都可以，但若预算有限且不搬动电脑，i3 足够；若需要随时外出，则选择 i5。 |
| 多任务办公（同时打开很多标签页或后台程序） | 两者差距不大；如果你更注重散热和续航，i5 更佳。 |
小结
- 如果你主要是在固定位置使用台式机，并且想让系统在单线程任务上跑得最快，选择 i3‑10105。
- 如果你需要一台轻薄的笔记本，同时想玩些中等画质的游戏或依赖集成显卡，那么 i5‑1038NG7 是更合适的选择。
两颗芯片都能满足日常需求，只是侧重点不同：桌面版强调单核速度，移动版强调低功耗与集成显卡实力。根据自己的使用环境挑一个就行啦！
