i5 1145G7E / R7 3750H 对比总结

简要结论

为什么会这样？

1️⃣ 单核表现

• i5‑1145G7E 在 Geekbench‑5 单核得分 1223，Geekbench‑6 单核得分 1656，甚至 XinBench 单核得分 189，都明显高于 R7 3750H（分别为 874 / 1037 / 146）。
• 换句话说，当你打开一个程序、编辑文档或玩不太要求多线程的游戏时，i5 的响应更快、更流畅。

2️⃣ 多核表现

• 在多核测试里，R7 3750H 更胜一筹：Geekbench‑5 多核 3537 > i5 的 3094；Geekbench‑6 多核 3314 > i5 的 4712（这里 i5 在某些测试中略有优势，但整体差距不大）。
• 对于需要同时跑几个大型程序、进行视频渲染或编译项目的情况，R7 能利用四个核心更好地分担工作，完成时间更短。

3️⃣ 功耗与散热

• i5‑1145G7E 的 TDP 仅 15 W，而 R7 3750H 为 35 W。
• 如果你在笔记本或小型机箱里使用，i5 会更省电、更安静，也更容易保持低温。

4️⃣ 显卡与显示输出

• 两者都不支持光线追踪，游戏体验相对有限。
• i5 搭载 Intel Iris Xe Graphics（80 个执行单元）比 R7 的 AMD Radeon RX Vega 10（10 个 compute unit）稍强一点，但差距不大。
• i5 可以连接最多四台显示器，R7 则只能三台。

5️⃣ 内存与扩展性

• R7 3750H 支持最大 32 GB DDR4‑2400，并且支持 ECC 内存，适合需要高可靠性的工作站。
• i5‑1145G7E 支持最高 64 GB DDR4‑3200/LPDDR4X‑4266，但不支持 ECC。

6️⃣ 总体定位

• i5‑1145G7E：面向工控机、轻度工作站以及需要低功耗、高单核速度的日常使用。
• R7 3750H：面向笔记本和迷你主机，需要更好的多线程处理能力、更多内存容量和 ECC 支持的用户。

如何选择？

1. 如果你经常只做文字处理、上网冲浪、观看视频 → i5‑1145G7E 更合适，它的单核快、功耗低，让设备运行更平稳。
2. 如果你经常同时开启多个大型软件（比如 Photoshop + Premiere + VS Code）或者从事需要大量并行计算的工作 → R7 3750H 更能满足需求，它的多核优势让任务完成得更快。
3. 如果你关心系统稳定性和长期可靠性（例如服务器或专业工作站） → R7 3750H 的 ECC 内存支持是一个重要加分项。

总之，两颗芯片各有侧重点，按自己的日常使用场景挑选即可。祝你选到最适合自己的那一颗！