i7 1185GRE / R7 3750H 对比总结

简要结论

为什么会这样？

1️⃣ 主频 & 单核 / 多核表现

• i7‑1185GRE：单核最高可达 4.40 GHz，Geekbench 5 单核 1494 分，Geekbench 6 单核 1876 分。
• R7‑3750H：单核最高 4.00 GHz，Geekbench 5 单核 874 分，Geekbench 6 单核 1037 分。

单线程是打开软件、浏览网页、编辑文档时最重要的指标。i7 在这方面几乎翻倍于 R7。

多核方面，两者都能跑多任务，但差距不大；R7 在 XinBench 多核上略高（789 对比 668），但整体来看 i7 的多核分数仍然更高（Geekbench 5 多核 4852 对比 3537）。

2️⃣ 缓存 & 制造工艺

• i7‑1185GRE：12 MB L3 缓存，10 nm 工艺。
• R7‑3750H：4 MB L3 缓存，12 nm 工艺。

大缓存能让 CPU 更快地拿到数据，尤其是在视频剪辑、编译代码等需要大量内存访问的工作中。i7 的缓存优势明显。

3️⃣ 功耗 & 散热

• i7‑1185GRE：TDP 15 W，属于“低功耗”级别。
• R7‑3750H：TDP 35 W，功耗更高。

如果你想让机器安静、发热少、节能省电，i7 是首选；如果你不介意稍微热一点，也可以选择 R7。

4️⃣ 集成显卡

• i7‑1185GRE：Intel Iris Xe Graphics（96 个 Shader）。
• R7‑3750H：AMD Radeon RX Vega 10（640 个 Shader）。

Vega 10 在轻度游戏和高清视频播放上表现更好。如果你偶尔玩《堡垒之夜》或看1080p电影，R7 会给你更流畅的体验。

5️⃣ 内存 & ECC

• i7‑1185GRE：支持 DDR4‑3200 或 LPDDR4X‑4266，最大可装 64 GB。
• R7‑3750H：仅 DDR4‑2400，最大可装 32 GB，并且支持 ECC（错误校正）——对服务器/工作站很有用，但普通用户几乎不用关心。

日常使用场景拆解

小结

• 如果你想让电脑跑得最快、占用空间小、功耗低，就选 i7‑1185GRE。
• 如果你需要把电脑装进笔记本或迷你主机，还想偶尔玩点轻度游戏或享受更好的集成显卡，那就选 R7‑3750H。

两颗芯片各有侧重点，按自己的日常需求挑一个即可。祝你选购愉快！