E5 2620 / i7 4700MQ 对比总结

简短结论

为什么会这样？

1️⃣ 单核表现

• Geekbench / XinBench 单核：i7‑4700MQ 的单核分数几乎是 E5‑2620 的两倍。
• 日常里，单核快意味着打开程序、网页刷新、编辑文档时感觉更顺手、更不卡顿。
• 如果你平时只做浏览、写邮件、看视频，i7 的单核优势就能让体验明显更好。

2️⃣ 多核表现

• 两者的多核分数差距不大（E5 585 vs i7 568）。
• 原因是：E5 有 6 个物理核心 + 12 条线程，i7 有 4 个核心 + 8 条线程。
• 虽然 E5 的核心更多，但每个核心的时钟慢很多，所以整体多核得分相近。
• 当你开启很多后台程序或同时运行几个大型软件（比如同时编辑四个视频剪辑）时，E5 能利用更多核心来分担压力，效果略好。

3️⃣ 功耗与散热

• TDP：E5 为 95 W，i7 为 47 W。
• 在笔记本里，低功耗意味着更省电、更少发热、更长续航；在台式机里则意味着需要更好的散热系统。
• 如果你想随身携带或在办公室使用笔记本，i7 更符合需求。

4️⃣ 内存与扩展

• E5 支持 ECC 内存和四通道 DDR3，可提升稳定性和内存容量；i7 用的是普通 DDR3L 双通道。
• 对于需要极高可靠性的工作站或服务器，ECC 是必备；但普通办公和娱乐根本不会感受到差别。

5️⃣ 架构与技术

• i7‑4700MQ 基于 Haswell，拥有 AVX2、FMA3 等新指令集，对现代软件友好；E5‑2620 较旧，只支持 AVX。
• 新指令集在图形渲染、科学计算等场景下能进一步提升速度。

小结

• 如果你是学生、白领或游戏玩家：选择 i7‑4700MQ，因为它的单核快、功耗低、便携性好，让日常操作更流畅。
• 如果你是内容创作者、IT 专业人员或想把电脑变成小型服务器：选择 E5‑2620，因为它拥有更多核心、更大的缓存以及 ECC 支持，在多任务和专业应用中更有优势。

无论哪种，都能满足对应场景的需求，只是侧重点不同。