简短结论
- **如果你经常需要同时打开很多程序、做视频剪辑或运行虚拟机，或者想把这颗CPU装进一台服务器/工作站，E5‑2620 更适合你。
- **如果你想要一台省电、散热低、能玩游戏、上网冲浪、办公用得顺手的机器，i7‑4701EQ 就是更好的选择。
为什么会这样？
| 指标 | E5‑2620 | i7‑4701EQ |
|---|
| 核心/线程 | 6 核 / 12 线程 | 4 核 / 8 线程 |
| 单核速度 | 2.5 GHz | 3.40 GHz |
| 多核整体 | 2794（Geekbench） | 2698（Geekbench） |
| 单核跑分 | 457 / 72 | 750 / 124 |
| 功耗 | 95 W | 47 W |
单核表现
i7 的单核速度高出近40%，Geekbench 和 XinBench 都显示它在“只用一个核心”时跑得快。
这意味着：
- 打开网页、写文档、玩大多数游戏时，i7 会感觉更流畅、更快。
- 对于需要大量浮点运算或即时响应的应用（比如某些专业软件），i7 的优势更明显。
多核表现
两颗CPU在多核测试中的分数相差不大，E5 在硬件层面拥有更多核心和线程。
这带来的好处是：
- 同时开启许多后台任务（如云同步、邮件客户端、多标签浏览器）时，E5 能保持稳定。
- 做批量渲染、数据库查询或虚拟机托管等需要并行处理的工作，E5 的额外核心会让完成时间更短。
功耗与散热
- E5‑2620 的TDP是95 W，需要配备较大的散热器和风扇，通常用于机箱或服务器机柜。
- i7‑4701EQ 的TDP只有47 W，几乎可以直接放进小型机箱或轻薄笔记本，散热压力小，噪音低。
内存与扩展
- E5 支持四通道DDR3，可装到384 GB，但普通用户很少需要这么多内存。
- i7 支持双通道DDR3L，最大32 GB，同样足够日常使用。
可升级性
- E5 是插槽式（LGA2011），以后可以换成同系列更强的CPU。
- i7 是BGA焊接在主板上的，一旦买了就无法更换。
用途对照
| 场景 | 推荐CPU |
|---|
| 家庭娱乐 + 日常办公 | i7‑4701EQ |
| 游戏（尤其是要求高帧率） | i7‑4701EQ |
| 视频编辑、渲染、大文件处理 | E5‑2620 |
| 虚拟机宿主、服务器工作负载 | E5‑2620 |
| 小型工作站、低功耗环境 | i7‑4701EQ |
最终建议
想要省电、轻便、玩游戏和日常使用？选 i7‑4701EQ。
想要多任务并发、重负载计算或未来可升级？选 E5‑2620。
两颗CPU都能满足基本需求，只是在“谁更适合谁”的问题上，上面列出的区别会帮助你快速决定。
