简短结论
| 对比点 | i5 4690K | i7 4702MQ |
|---|---|---|
| 主频 / 单核睿频 | 基础3.5 GHz → 睿频3.9 GHz | 基础2.2 GHz → 睿频3.2 GHz |
| 超频 | 可以手动提升到更高频率 | 不支持 |
| 线程数 | 4个物理核,4线程 | 4个物理核,8线程(超线程) |
| 功耗 | 88 W(桌面) | 37 W(移动) |
| 跑分差距 | Geekbench‑6 单核≈30%高;多核≈20%高 | 同上 |
网页冲浪 / 办公软件
两颗CPU都能轻松应付。i7 4702MQ 的超线程让后台任务(比如邮件同步、云盘上传)更顺畅,但差别不大。
影音娱乐 / 流媒体
视频播放基本无差异。若你经常在电脑上做视频编辑或渲染,i5 4690K 的更高主频会让预览和导出速度明显快一些。
游戏
游戏几乎完全靠单核性能。i5 4690K 的单核得分高约30%,意味着在大多数游戏里帧数会更稳、更高。即使是同样的显卡,CPU 的“加速”也能让画面更流畅。
多任务 / 后台程序
如果你常常同时打开多个浏览器标签、聊天工具、云端同步等,i7 4702MQ 的8线程可以让系统感觉更“爽”,尤其是在电池供电下还能保持较低温度。
便携性 & 电池寿命
i7 4702MQ 的功耗只有37 W,比桌面版低很多。换句话说,它能在笔记本里跑得更久,也不会像桌面那样发热过猛。
升级空间
两颗CPU都属于同一时代的 Haswell 架构,但它们各自针对不同用途做了优化。根据自己的使用习惯挑一个就行啦!