先说结论：
- i3 390 M 比 i3 350 M 更快，单核跑分从 72 提升到 81，多核跑分从 164 提升到 188。
- 两颗芯片几乎一样——都是双核四线程、同样的功耗（35 W），但 390 M 的主频更高，内存支持也稍微宽松一点。
为什么会有差距？
| 指标 | i3 350 M | i3 390 M |
|---|
| 主频 | 2.30 GHz | 2.66 GHz |
| 单核跑分 | 72 | 81 |
| 多核跑分 | 164 | 188 |
- 主频提升：约 15% 的基准频率差，让每个核心在执行任务时更快。
- 多线程表现：因为两颗芯片都只有两个物理核心，但都能同时运行四条线程，额外的主频让它们在多任务时更有余量。
日常使用到底有什么区别？
浏览网页 / 办公软件 / 视频播放
- 两者都能轻松应付。
- 如果你经常打开几十个标签页、同时跑邮件同步或云盘备份，i3 390 M 会感觉更“爽”——页面加载更快，后台任务不会拖慢前台。
稍微重一点的工作
- 如 Excel 大表格、轻度图形编辑或老旧游戏。
- i3 390 M 在这些场景里往往能获得更好的帧率或更短的渲染时间，因为它的单核性能更强。
老旧游戏 / 简单多媒体
- 两颗芯片都足够用，差异不大。
- 如果你只是偶尔玩点老游戏或者看视频，选择哪一颗都没啥影响。
如何挑选？
| 用户类型 | 推荐选择 | 理由 |
|---|
| 只做文档、邮件、偶尔浏览 | 任意一颗 | 差距不明显，省事即可 |
| 需要多窗口、多程序并行 | i3 390 M | 更高主频让系统保持流畅 |
| 想要稍微未来一点的兼容性 | i3 390 M | 支持 DDR3‑1066，可搭配稍快内存 |
小贴士：两颗芯片都是早期的 Arrandale 移动版，功耗相同（35 W），所以无论选哪一颗，都不会对电池续航产生太大差别。只要你手头上有其中一颗，就可以直接装进去使用。
总结一句话
如果你想让电脑在多任务或轻度游戏时更加顺滑、更少卡顿，就选 i3 390 M；如果你只是做基本办公、偶尔上网，那两颗都能满足需求，随手可得即可。
