先总结：
| 指标 | i7 620M | i3 390M | 对日常使用的意义 |
|---|---|---|---|
| 单核跑分 | 101 | 81 | 单核成绩决定了系统启动、网页加载、普通软件打开的速度。i7 在这方面更快，感觉“咔嗒”更顺滑。 |
| 多核跑分 | 217 | 188 | 多核成绩代表同时运行几个程序或后台进程时的表现。i7 能更好地应对多任务，例如同时编辑文档、听音乐、浏览网页。 |
| Turbo Boost | 766 MHz | 667 MHz | 当某个应用需要瞬间加速时，i7 可以把核心频率拉到更高点，让游戏或大型软件瞬间变快。 |
| 三级缓存 | 4 MB | 3 MB | 缓存越大，CPU 能在内部快速取用数据的机会越多，减少等待时间。i7 的缓存更大，对视频剪辑、图片处理等有帮助。 |
| 功耗（TDP） | 同样是 35 W | 同样是 35 W | 两者在电池续航上的差异几乎可以忽略不计，都是同一档次的移动设备。 |
商务办公 + 多窗口工作
如果你经常同时打开邮件、Excel、Word 和浏览器，还可能在后台跑一些轻量级的数据同步工具，i7 620M 的多核优势会让切换和刷新更迅速。
轻度娱乐 / 学习
浏览网页、观看在线视频、偶尔玩轻量级游戏，这些基本任务对 CPU 的要求不高，i3 390M 完全能胜任，而且省电。
创意内容制作（视频/图像）
虽然两颗芯片都不是专门为高端创意设计，但 i7 的更高 Turbo 与更大的缓存会让渲染和预览过程稍快一些。
游戏体验
对于不追求极致帧率的主机游戏，CPU 并非瓶颈；但当你玩需要 CPU 较强支持的策略或模拟类游戏时，i7 会提供更平稳的帧数。
两颗芯片都来自同一代 Arrandale 架构，功耗相近，所以主要区别就在性能层面。根据自己的使用习惯挑选即可。
