简要结论
| 对比点 | Intel Core i5‑5300U | Intel Core i7‑7560U |
|---|---|---|
| 主频 & 睿频 | 基础2.30 GHz / 睿频2.90 GHz | 基础2.40 GHz / 睿频3.80 GHz |
| 缓存大小 | 3 MB | 4 MB |
| 显卡 | Intel HD Graphics 5500 | Intel Iris Plus Graphics 640 |
| 内存支持 | DDR3‑1600（最多16 GB） | DDR4‑2133（最多32 GB） |
| 跑分（多核/单核） | 多核≈593 / 单核≈688 | 多核≈744 / 单核≈912 |
| 整体跑分 | 总体≈1725 / 单核≈901 / 多核≈1725 | 总体≈2301 / 单核≈1237 / 多核≈2301 |
| 场景 | 推荐 CPU |
|---|---|
| 日常办公、邮件、网页浏览、观看视频 | Intel Core i5‑5300U（足够轻松应付） |
| 同时开启多个浏览器窗口、后台下载、轻度照片/视频编辑 | Intel Core i7‑7560U（保持流畅） |
| 想玩不太占资源的游戏或需要更好的图形表现 | Intel Core i7‑7560U（集成显卡更好） |
| 对未来软件更新有一定预期，希望电脑能“跟得上” | Intel Core i7‑7560U（DDR4 与更大缓存） |
简而言之：如果你想让笔记本在繁忙时依旧“爽快”，就选 i7‑7560U；如果你只需完成基本日常任务，i5‑5300U 已经绰绰有余。两者都是低功耗设计，续航相近，但在性能上 i7 明显领先。
