先说结论：
| 对比点 | i7 4700HQ | i7 2675QM |
|---|---|---|
| 主频 / 睿频 | 基础2.40 GHz → 睿频3.40 GHz | 基础2.20 GHz → 睿频3.10 GHz |
| 单核 Geekbench‑6 分数 | 1004 | 527 |
| 多核 Geekbench‑6 分数 | 3447 | 1781 |
| GPU | Intel HD Graphics 5000（更强） | Intel HD Graphics 3000（较弱） |
| 内存支持 | DDR3L‑1600（更快） | DDR3‑1333（慢一点） |
| 架构新旧 | Haswell（2013） | Sandy Bridge（2011） |
单个核心决定了系统启动、网页加载、文字编辑等“即时”体验。
当你同时运行多个程序或开启大量浏览器标签时，多核就发挥作用。
两者的 TDP 都在 45–47 W 左右，省电效果相近。但 i7 4700HQ 支持更快的 DDR3L‑1600 内存，整体带宽略高，能让多任务运行更顺滑。
| 场景 | 推荐 CPU |
|---|---|
| 日常办公 + 浏览网页 + 视频观看 | 两款都能满足，但如果想要更快的响应速度，选 i7 4700HQ。 |
| 同时打开许多标签页、邮件客户端、聊天工具等多任务环境 | i7 4700HQ 明显更好。 |
| 玩轻量级游戏或偶尔玩老游戏 | i7 4700HQ 能提供更好的画面和帧率。 |
| 做视频剪辑、照片后期、编译大型项目 | 必须选 i7 4700HQ，否则会卡顿。 |
| 想要一台基本办公笔记本，预算有限且对速度要求不高 | 可以考虑 i7 2675QM，但请注意它的 GPU 和内存速度都比较落后。 |
所以，如果你希望电脑在任何情况下都能保持流畅，并且偶尔想玩点游戏，那就选 i7 4700HQ；如果你只需要一台能完成文字处理和网页浏览的机器，且对速度没有特别苛刻需求，那么 i7 2675QM 已经足够。
