i5 12450H / R7 4750U 对比总结

简短结论

为什么会这样？

1️⃣ 主频与单核表现

• i5‑12450H 的基准频率是 2 GHz，睿频可达 4.4 GHz；单核跑分 244。
• R7‑4750U 基准 1.7 GHz，睿频 4.1 GHz；单核跑分 188。

单核跑分决定了打开程序、网页刷新、游戏启动等“即时”体验。i5 在这方面明显快一些。

2️⃣ 多核与并行任务

• 两者都拥有 8 核，但 i5 有 12 线程，R7 有 16 线程。
• 多核跑分：i5 1374，R7 1264。

虽然 R7 的线程更多，但因为核心设计稍旧，整体多核性能还是略低于 i5。对重负载的渲染、编译等任务，i5 更占优势。

3️⃣ 能耗与散热

• i5‑12450H 的 TDP 是 45 W；
• R7‑4750U 的 TDP 只有 15 W。

较低的功耗意味着 R7 在同样的电池下能跑得更久，也更安静、更凉爽——非常适合超轻薄笔记本。

4️⃣ 集成显卡

• i5 搭载 Intel UHD Graphics 750（约 0.35 GHz）。
• R7 拥有 AMD Radeon RX Vega 8（约 1.60 GHz），显卡单元多到一半以上。

对于想在不开外接显卡的情况下玩中等画质游戏或做轻量级图形工作，R7 的 Vega 8 会给你更好的体验。

5️⃣ 内存与扩展性

• i5 支持 DDR4 / DDR5 双通道，可装到 128 GB。
• R7 限定 DDR4‑4266，只能装到 32 GB。

如果你经常需要大量内存（比如虚拟机、大型数据库或专业软件），i5 的上限更高。

6️⃣ 接口与未来兼容性

• i5 拥有 PCIe 4.0，速度更快；
• R7 用的是 PCIe 3.0。

对新一代 SSD 或显卡的高速需求，i5 更具前瞻性。

如何挑选？

简单说：如果你想让电脑“跑得快”，尤其是需要多窗口和大内存时选 i5‑12450H；如果你更在乎“轻巧”和“省电”，偶尔玩点游戏或做些图形工作，就选 R7‑4750U。