先说结论：
- 如果你想要一台桌面电脑，玩游戏、做日常办公、偶尔剪视频，最好选 i3 12100。
- 如果你需要一台轻薄笔记本、迷你主机或随身游戏机，想在电池续航和体积上占优势，同时还能跑一些多任务或轻度创作，选择 R7 4750U 更合适。
为什么会这样？
| 对比点 | i3 12100 | R7 4750U |
|---|
| 核心/线程 | 4 核 / 8 线程 | 8 核 / 16 线程 |
| 单核跑分 | 242（高） | 188（低） |
| 多核跑分 | 1204 | 1264（略高） |
| 主频 | 基础 3.30 GHz → 睿频 4.30 GHz | 基础 1.70 GHz → 睿频 4.10 GHz |
| 功耗 | TDP 60W（桌面级） | TDP 15W（移动级） |
| 集成显卡 | Intel UHD Graphics 730 | AMD Radeon RX Vega 8（更强） |
| 用途标签 | 台式机 | 轻薄本 / 掌上游戏机 / 小型主机 |
单核 vs 多核
- 单核跑分决定了系统启动、网页浏览、普通软件打开的快慢。i3 的单核跑分更高，意味着它在“只用一个核心”时更爽快——这正是大多数人日常使用的情形。
- 多核跑分则体现了同时开启多个程序或做多任务时的整体吞吐量。R7 有两倍的核心和线程，虽然单核稍弱，但在后台运行很多进程或做轻度渲染时能保持更好的稳定性。
功耗与散热
- i3 的 TDP 是 60W，通常配套的是桌面风冷或水冷，需要更大的机箱和更好的散热方案。
- R7 的 TDP 仅 15W，专为笔记本设计，能让电池续航更长，也可以放进超薄机箱里。
集成显卡
- Intel UHD Graphics 730 在纯粹的图形性能上落后于 AMD 的 Vega 8。若你想玩一些不太要求显卡的老旧游戏或者只是看高清视频，i3 足够；但如果你想在没有独立显卡的情况下玩一点轻度游戏或做图形工作，R7 的 Vega 8 会给你更好的体验。
实际使用场景
-
桌面电脑
- 想组装一台省钱又能玩主流游戏的机器？i3 12100 的单核强劲，加上更高的主频，让游戏帧数更平稳。
- 如果你经常需要同时打开浏览器、多媒体播放器和办公软件，i3 的四核也足以应付。
-
轻薄笔记本 / 小型主机
- 想要一台重量不超过1公斤、可随身携带、并且能跑几款轻度游戏？R7 4750U 的八核十六线程加上 Vega 8 显卡，是不错的折中方案。
- 对于需要长时间待机、外出办公的人来说，它的低功耗让电池续航更持久。
小结
- i3 12100：单核最快、桌面级功耗最高、更适合需要高响应速度和较好游戏性能的桌面用户。
- R7 4750U：多核更多、功耗低、集成显卡更强，更适合需要便携性、低功耗以及一定多任务处理能力的移动设备用户。
根据你自己的使用方式（是固定在家里还是经常外出），就能挑到最合适的一颗CPU。祝你选购愉快！
