简短结论
- 如果你想要一台低成本、桌面用的电脑，只做文档、网页浏览、偶尔看视频 → 赛扬 G6900 就够用了。
- 如果你需要一台轻薄笔记本，或者想玩一些不太占资源的游戏、做多任务、看高清视频 → i3‑1115G4 更合适。
为什么会有这样的区别？
1️⃣ 单核 vs 多核
| 测试 | 赛扬 G6900 | i3‑1115G4 |
|---|
| Geekbench 5 单核 | 1335 | 1312 |
| Geekbench 6 单核 | 1754 | 1721 |
| Geekbench 6 多核 | 3177 | 3076 |
| XinBench 单核 | 190 | 189 |
| XinBench 多核 | 380 | 527 |
- 单核几乎一样：两颗芯片在单线程任务（比如打开网页、编辑文档）上的表现差距很小，几乎可以忽略不计。
- 多核明显不同：i3‑1115G4 在多线程场景（如同时打开几个标签页、后台下载或视频渲染）里跑得更快，XinBench 的多核分数高出近150点。
- 核心/线程数：赛扬只有2个核心2条线程，而 i3‑1115G4 有2个核心但支持4条线程（超线程），这让它在并行工作时更有优势。
日常感受：如果你经常一次打开很多程序或浏览器标签，i3‑1115G4 会让系统更“流畅”，不会出现卡顿；而赛扬在这种情况下可能稍微慢一点。
2️⃣ 集成显卡
- 赛扬 G6900：Intel UHD Graphics 710，基本只能满足普通办公和高清视频播放。
- i3‑1115G4：Intel Iris Plus Graphics G4，显卡性能提升了不少，足以应付轻度游戏（例如《堡垒之夜》低画质）和更高帧率的视频播放。
日常感受：如果你偶尔想玩点小游戏或看1080p视频，i3 的显卡会让体验更顺滑；赛扬则可能在高分辨率视频时出现卡顿。
3️⃣ 能耗与散热
- 赛扬 G6900：TDP 46 W，属于桌面级别，需要配备风冷或水冷。
- i3‑1115G4：TDP 15 W，专为笔记本设计，电池续航更好，散热也更省空间。
日常感受：如果你打算把电脑放在书桌上长时间运行，赛扬需要一个稳定的散热方案；i3 则可以直接插到笔记本主板上，无需额外散热。
4️⃣ 内存与扩展
- 赛扬 支持 DDR4/DDR5、最高128 GB，两通道。
- i3‑1115G4 支持 DDR4‑3200 或 LPDDR4‑3733（笔记本内存），最大64 GB，两通道。
对大多数家庭用户来说，两者都能满足需求；如果你计划装满大量 RAM（比如专业视频剪辑），赛扬提供更大的扩展空间，但这类用途通常需要更强大的 CPU。
5️⃣ 使用场景对照
| 场景 | 推荐 CPU |
|---|
| 家庭办公、文档处理、网页浏览 | 赛扬 G6900 |
| 学生笔记本、轻度游戏、视频观看 | i3‑1115G4 |
| 长期高负载、多任务处理 | i3‑1115G4 更佳 |
| 想要低功耗、轻薄便携设备 | i3‑1115G4 |
小结
- 两颗芯片在单线程任务上差距不大，但在多线程和图形方面，i3‑1115G4 明显领先。
- 如果你只需要一台经济实惠的桌面电脑来完成日常办公，那赛扬 G6900 已经足够；如果你想要一台轻薄笔记本，或者偶尔玩点游戏、做多任务，那么选择 i3‑1115G4 会让体验更好、更流畅。
这样就能根据自己的使用习惯快速决定到底该选哪颗 CPU。祝你选购愉快！
