先说结论：
- 如果你只是上网、写文档、看视频，或者想装在小型机箱里做家用或工业控制，那 Pentium G7400TE **就够用了。
- 如果你想玩点轻度游戏、做一点图形设计、或者需要更快的多任务处理（比如同时打开几个浏览器标签、编辑表格和听音乐），那 i3 1115G4 **会让体验更顺畅、更省电。
为什么会有这样的区别？
| 指标 | Pentium G7400TE | i3 1115G4 |
|---|
| 单核跑分 | 168 | 189 |
| 多核跑分 | 444 | 527 |
| 主频 | 3.00 GHz / Turbo 1.35 GHz | 3.00 GHz / Turbo 4.10 GHz |
| TDP（功耗） | 35 W | 15 W |
| 集成显卡 | Intel UHD Graphics 710 | Intel Iris Plus Graphics G4 |
| 制程与架构 | Alder Lake（Intel 7） | Tiger Lake‑U（10 nm） |
单核 & 多核跑分
- 单核跑分：i3 在单个核心上的表现比 Pentium 高约 13%。这意味着在打开程序、切换窗口时，i3 的响应更快。
- 多核跑分：i3 在四个核心一起工作时比 Pentium 高约 18%。当你同时运行多个应用（例如浏览器 + 邮件 + 视频播放器）时，i3 能更好地分担负载。
主频与 Turbo
- 两者都能跑到同样的基础频率（3.00 GHz），但 i3 的 Turbo 能跳到 4.10 GHz，而 Pentium 的 Turbo 则只有 1.35 GHz。这让 i3 在短暂的高压任务（如打开大型文件或渲染图片）时能瞬间加速。
功耗
- Pentium 的 TDP 是 35 W，i3 的仅 15 W。所以在同等性能下，i3 更省电，也更适合笔记本或低功耗系统。
集成显卡
- Pentium 搭载的是老旧的 UHD Graphics 710，基本只能满足高清视频播放。
- i3 的 Iris Plus Graphics G4 性能提升明显，即使不装独立显卡也能玩一些轻度游戏（如《堡垒之夜》低设置、《英雄联盟》等）。
制程与架构
- 虽然 Pentium 用的是更新的 “Intel 7” 工艺，但它基于 Alder Lake 架构，定位是入门级桌面。
- i3 属于 Tiger Lake‑U 系列，专为移动设备优化，整体效率更高。
日常使用场景对照
| 场景 | 推荐 CPU |
|---|
| 家庭办公、网页浏览、邮件收发 | Pentium G7400TE |
| 小型迷你机、NAS 或工业控制机 | Pentium G7400TE |
| 笔记本电脑（轻度游戏、影音剪辑） | i3 1115G4 |
| 同时开启多个浏览器标签 + 文档 + 音乐 | i3 1115G4 |
| 想要更长续航时间的笔记本 | i3 1115G4 （因为功耗更低） |
小结
- Pentium G7400TE：低功耗、足够完成日常办公和媒体播放，适合小尺寸或工业用途。
- i3 1115G4：更快的单/多核性能、更好的集成显卡、更低功耗，适合需要轻度游戏或多任务处理的笔记本用户。
根据你平时最常做的事情挑选即可——如果只是“刷刷微博”，Pentium 就够；如果想“边玩游戏边写报告”，就选 i3。
