先说结论：
如果你想让电脑跑得更快、更流畅，尤其是打开很多标签页、玩新一点的游戏或做轻度的视频剪辑，i5‑670 是更好的选择。
如果你只是偶尔写文档、看视频、玩老旧游戏，Core 2 E7400 能勉强满足，但会显得有点吃力。
| 指标 | i5‑670 | Core 2 E7400 | 对日常使用的意义 |
|---|---|---|---|
| 单核 Geekbench | 567 | 345 | 单线程速度决定网页加载、软件启动和大多数游戏的“即时”体验。i5‑670 比 Core 2 快约 64%。 |
| 多核 Geekbench | 1248 | 590 | 多任务（比如同时打开浏览器、邮件客户端和后台下载）时的表现。i5‑670 的多核分数几乎是 Core 2 的两倍。 |
| 单核 XinBench | 109 | 88 | 与 Geekbench 类似，衡量日常响应速度。i5‑670 同样领先。 |
| 多核 XinBench | 250 | 179 | 当所有核心一起工作（如同时编辑文档、播放音乐和后台更新）时的总能量。i5‑670 更强。 |
| 核心/线程 | 2 / 4 (超线程) | 2 / 2 | 超线程让 i5 在多任务时更顺滑；Core 2 没有这项技术。 |
| 制程 & 主频 | 32 nm / 3.46 GHz | 45 nm / 2.80 GHz | 较新的制程意味着更高效、更少热量；更高主频让单个核心跑得更快。 |
| 内存支持 | DDR3 (最快) | DDR2/DDR3 (DDR3 更快) | 即使都能装 DDR3，Core 2 的整体性能仍落后于 i5。 |
简而言之，如果你追求“不卡顿”的日常体验，i5‑670 是更靠谱的选择；若你对速度要求不高，Core 2 E7400 可以勉强应付，但体验会明显逊色。
