先说结论：
| 关键点 | 奔腾 G645 | 赛扬 G530T |
|---|---|---|
| 主频 | 2.9 GHz → 运行更快，打开程序、切换窗口都更顺手 | 2.0 GHz → 稍慢，但足够完成日常文档、邮件 |
| 缓存 | 3 MB三级缓存（比赛扬多） | 2 MB三级缓存（少一点） |
| TDP | 65 W → 功耗稍高，但性能也更好 | 35 W → 节能，适合小机箱或一体机 |
| 显卡 | Intel HD Graphics（第二代） | Intel HD Graphics（Sandy Bridge） |
| 分数 | 单核 95 / 多核 189 | 单核 70 / 多核 140 |
单核分数：决定你在玩游戏或打开软件时的“即时感”。
多核分数：决定你同时跑几个程序时的流畅度。
从上面可以看到，奔腾 G645 在两项分数上都领先约30–40%，这意味着它在日常使用中会更快、更不容易卡顿。
| 场景 | 推荐CPU |
|---|---|
| 家庭娱乐 + 轻度视频剪辑 + 少量游戏 | 奔腾 G645 |
| 文档编辑、浏览网页、偶尔看视频 | 赛扬 G530T |
| 小型迷你机箱、一体机、需要低功耗的办公室电脑 | 赛扬 G530T |
| 想要更好的多任务体验（比如同时开多个浏览器标签、Office+邮件+聊天） | 奔腾 G645 |
如果你想让电脑“跑得更快”，尤其是在多程序并行或玩小游戏时，选择 奔腾 G645；如果你只是用来打字、发邮件、看网页，并且想让电脑省电、占空间小，那 赛扬 G530T 就足够了。
