先说结论：
| 对比点 | i7 640LM | i3 380M |
|---|---|---|
| 主频 / Turbo | 基础 2.13 GHz → 高峰可达 2.66 GHz | 基础 2.5 GHz → 高峰同样 2.5 GHz |
| 单核跑分 | 89 | 76 |
| 多核跑分 | 188 | 177 |
| 功耗（TDP） | 25 W | 35 W |
| 场景 | 推荐 CPU |
|---|---|
| 只做邮件、文字处理、上网冲浪 | 两者都能胜任；如果想要更省电、稍微快一点，选 i7。 |
| 同时打开多个标签页或运行 Office 套件 + 浏览器 | i7 能保持页面流畅，避免卡顿。 |
| 偶尔玩轻度游戏（如《炉石传说》）或看高清视频 | 差别不大，但 i7 在帧率上略占优势。 |
| 需要长时间待机或电池续航极致（比如随身携带的商务本） | i7 的低功耗让电池更耐用。 |
| 预算有限，只需基本办公和娱乐 | i3 已足够；如果你不追求极致速度，可以考虑它。 |
无论哪款，都来自同一代 Arrandale 架构，功能相似，只是性能和功耗略有不同。根据你平时的使用需求挑一个就行啦！
