先说结论：
- Pentium E6800 在日常使用（浏览网页、办公软件、轻度游戏）里会比 Athlon X2 560 BE 稍微快一点。
- 两颗芯片都只有两个核心，能跑的程序不多；如果你经常同时打开很多程序或者需要更高的内存速度，后者的 DDR‑3 支持和更大的三级缓存会让它在某些场景下有点优势，但总体性能仍略低于前者。
为什么会这样？
| 对比点 | Pentium E6800 | Athlon X2 560 BE |
|---|
| 主频 | 3.33 GHz | 3.30 GHz |
| 单核跑分 | 100 | 86 |
| 多核跑分 | 200 | 172 |
| 三级缓存 | 2 MB | 6 MB |
| TDP（功耗） | 65 W | 80 W |
| 内存支持 | DDR2 / DDR3 | DDR2 / DDR3‑1333 |
- 主频 + 单核跑分：日常操作大多只用到一个核心，例如打开网页、编辑文档、播放视频。E6800 的主频略高，单核跑分也领先，所以在这些“即时响应”方面会感觉更顺手。
- 多核跑分：当你一次打开几个程序或后台运行一些任务时，两颗芯片都会用到两个核心。E6800 的多核得分同样比 X2 560 BE 高，说明它在并行工作时也更稳健。
- 三级缓存 & 内存速度：X2 560 BE 的三级缓存大到6 MB，理论上可以帮助处理大量数据时更快；另外它专门支持 DDR‑3‑1333，这意味着如果你用的是较新的主板和高速内存，它能发挥出更好的带宽。但这对普通办公和轻度游戏的影响不大，因为这些应用通常不会完全利用这么大的缓存或极高的内存速率。
- 功耗：E6800 的功耗只有65 W，比 X2 560 BE 的80 W 少了不少。省电往往也意味着发热少，系统更安静。
用日常语言说：
- 如果你只是想让电脑“爽快”地打开网页、写邮件、看视频、玩一些老旧或轻量级游戏 → 选择 Pentium E6800。它在单个核心上的表现更好，整体响应速度更快。
- 如果你打算把这台机器装进一块新主板，想用最快的 DDR‑3 内存，或者偶尔需要处理比较大的文件（比如视频剪辑） → Athlon X2 560 BE 可以提供更多的三级缓存和更高的内存带宽，但差别不是决定性的。
小结
- 两颗CPU都属于“入门级”，不适合追求最新游戏或重度多任务。
- 对于大多数日常使用场景，Pentium E6800 会给你更流畅、更快速的体验。
- 如果你已经有一块支持 DDR‑3‑1333 并且想利用那部分额外带宽，Athlon X2 560 BE 是可选方案，但记住它整体性能略低。
就像挑手机一样，如果你只需要基本功能，选那个反应最快的即可；如果你想要一点额外的“加速”空间，再考虑第二个。祝你选购愉快！
