先说结论：
- 如果你想要一点点更快的日常响应（打开网页、写文档、轻度游戏），就选 Intel Pentium E6700。
- 如果你想把CPU调到更高一点的频率，或者需要AMD平台的一些老旧功能，就选 AMD X2 560 BE。
为什么会这样？
| 对比点 | Pentium E6700 | AMD X2 560 BE |
|---|
| 主频 | 3.2 GHz | 3.3 GHz |
| 单核跑分 | 88 | 86 |
| 多核跑分 | 176 | 172 |
| 缓存 | L1 64 KB/核 + L2 2 MB共享 | L1 64 KB/核 + L2 128 KB/核 |
| TDP | 65W | 80W |
| 超频 | 不支持 | 支持（可以把频率调到更高） |
| 指令集 | SSE4A、Intel‑64 等 | SSE4A、AMD‑64 等 |
| 内存支持 | DDR1/DDR2/DDR3（速度不一定最高） | DDR2/DDR3 1333MHz |
单核与多核跑分
- 两者都只有两个核心，所以“多核”跑分其实就是两倍单核。
- Pentium 的单核跑分比 AMD 高了两分，多核也高了四分。
- 在日常使用里，这种差距相当于“打开一个标签页或启动一个程序时，Pentium 会稍微快一点”。
缓存差异
- Pentium 的二级缓存是整个处理器共享的 2 MB，比 AMD 的每核仅 128 KB 多得多。
- 大缓存能让 CPU 更快地拿到常用数据，减少等待时间，尤其是在浏览网页或切换窗口时更明显。
超频与功耗
- 如果你喜欢玩一些老旧游戏或想让电脑跑得更“猛”，AMD 的超频支持可以让你把频率调到更高一点。
- 相应地，它的功耗也略高（80W vs 65W），但对普通家用并不会造成太大影响。
平台与兼容性
- 两个都是老旧平台（LGA775 / AM3）。如果你已经有对应主板，选择哪一个基本取决于你对性能细节的需求。
- 若你计划升级主板或需要某些特定的芯片组功能，AMD 的 AM3 主板往往在 BIOS 更新上更活跃。
用通俗的话说
- Pentium E6700 就像那辆“稳稳的家用轿车”，无论是开车去买菜还是去电影院，都能保持平稳舒适，偶尔还能比同级别车型跑得快一点。
- AMD X2 560 BE 则像那辆“可以加速的老爷车”，它本身速度不算特别快，但你可以通过调节让它跑得更快，如果你喜欢自己动手改装，那它会很合适。
所以，如果你只是想要一台能顺畅完成日常办公、上网、看视频的电脑，Pentium E6700 是更自然的选择；如果你想留点余地给未来可能的小幅升级或喜欢自己调节 CPU 性能，AMD X2 560 BE 则更符合需求。
