先说结论：
如果你只是想用电脑上网、写文档、看视频，赛扬 B815 就够用了；
如果你需要同时打开几个程序、偶尔玩点轻度游戏，或者想以后能装更多内存，赛扬 1005 M 更合适。
为什么会有这样的区别？
| 对比点 | 赛扬 B815 | 赛扬 1005 M |
|---|
| 主频 | 基础 1.60 GHz | 基础 1.90 GHz（快了约20%） |
| 单核跑分 | 52 | 65（约25%更快） |
| 多核跑分 | 104 | 130（约25%更快） |
| 内存支持 | DDR3‑1333，最多16 GB | DDR3‑1600 / DDR3L‑1600，最多32 GB |
| 制程与架构 | Sandy Bridge（32 nm） | Ivy Bridge（22 nm）——更省电、更高效 |
| 用途标签 | 台式机 | 商务笔记本、标压移动 |
日常体验层面
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启动和切换速度
- B815 的单核性能较低，打开应用或在多个窗口间切换时会稍慢。
- 1005 M 的单核跑分更高，系统整体响应更灵敏。
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多任务处理
- 两者都是双核双线程，但因为基准测试显示多核得分差距也在25%左右，所以在同时运行邮件、浏览器、办公软件等时，1005 M 能保持更流畅。
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内存扩展
- 如果你想装更多 RAM 或使用更高速的 DDR3‑1600/DDR3L‑1600，只有 1005 M 支持。
- 对于普通家庭电脑，8–16 GB 已足够，两者都能满足。
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图形表现
- 两者都配备 Intel HD Graphics（GT1），但由于后者采用更新的 Ivy Bridge 架构，实际渲染效率略好。
- 对于轻度游戏或高清视频播放，这种差异不大，但在极端情况下会感受到一点提升。
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功耗与发热
- 两者 TDP 都是35 W，功耗相近。
- Ivy Bridge 的制程更细（22 nm vs 32 nm），在同等负载下通常会产生更少热量，更适合小型机箱或笔记本。
如何挑选？
- 只要做基本办公、上网、看视频 → 可以选择赛扬 B815。它的功耗低、散热简单，适合老旧台式机或预算有限的入门级机箱。
- 需要稍微强劲一点的日常使用（比如经常多开程序、偶尔玩点轻度游戏、想未来升级内存）→ 推荐赛扬 1005 M。它的主频和内存支持让日常体验更顺畅，也为将来升级留了余地。
总之，两颗芯片都属于“入门级”，不适合重度工作站或高端游戏。但从日常使用角度来看，如果你追求更快的响应和更好的多任务能力，赛扬 1005 M 是更明智的选择。
