先说结论：
如果你想要一台桌面电脑，或者需要跑一点视频剪辑、轻度游戏、同时打开多个程序，
那么 赛扬 B840 更适合你。它的单核和多核跑分都明显高于 i3 380UM，而且支持更快的内存、更大的显卡频率以及更多的内存容量。
如果你需要一台轻薄、低功耗、主要用于办公或上网的笔记本电脑，
那么 i3 380UM 就能满足需求。它专门为移动设备设计，功耗只有18 W，散热更好，重量也更轻。
| 指标 | i3 380UM | 赛扬 B840 |
|---|---|---|
| 主频 / Turbo | 基础1.33 GHz，Turbo仅+0.5 GHz | 基础1.90 GHz，Turbo+1.0 GHz |
| 核心/线程 | 2核4线程 | 2核2线程 |
| 缓存 | 3 MB | 2 MB（全核共享） |
| 显卡频率 | Intel HD Graphics（166 MHz） | Intel HD (Sandy Bridge)（650 MHz） |
| 内存支持 | DDR3‑800，最多8 GB | DDR3‑1066/1333，最多16 GB |
| TDP | 18 W（低功耗） | 35 W（中等功耗） |
单核跑分决定了系统在只用一个核心时的“即时响应”——比如打开网页、写文档、玩老旧小游戏。B840 的单核跑分比 i3 高约50%，意味着在这些日常操作里，它会感觉更流畅、更快。
多核跑分代表所有核心一起工作时的总吞吐量——比如同时打开浏览器、邮件客户端和音乐播放器，或者做一些轻度的视频渲染。B840 在这方面也领先约30%，所以在多任务环境下体验更佳。
| 场景 | 推荐CPU |
|---|---|
| 办公软件 + 上网 + 视频会议 | 两者都能胜任，但如果你想要更省电、更轻薄的笔记本，就选 i3 380UM。 |
| 同时运行多个程序（浏览器+邮件+聊天） | 赛扬 B840 的多核优势会让后台进程更顺畅。 |
| 玩老旧游戏或做轻度图形工作 | 赛扬 B840 的显卡频率更高，更能应付。 |
| 视频剪辑 / 大文件处理 | 虽然两者都不是专业级，但 赛扬 B840 在多核和内存上更有优势。 |
| 想要一台超轻薄、长续航的商务本 | 必须选 i3 380UM，因为它是专门为移动场景打造的。 |
根据你平时最常做的事情挑选即可：如果你经常在办公室或家里用台式机，那么就选赛扬；如果你需要随身携带电脑去旅行或会议，那就选i3。
