先说结论：
- **如果你想要一台轻薄、随身携带的笔记本，或者需要在移动办公、轻度游戏中获得更快的响应速度，那就选 i7 8750H。
- **如果你打算组装一台小巧、静音的迷你主机或一体机，或者对功耗和发热有严格要求，那么 i7 8670T 更合适。
为什么会这样？
| 对比点 | i7 8670T | i7 8750H |
|---|
| 单核跑分（XinBench） | 164 | 180 |
| 多核跑分（XinBench） | 961 | 1063 |
| 主频 / 睿频 | 基础2.3 GHz / 睿频3.7 GHz | 基础2.20 GHz / 睿频4.10 GHz |
| 三级缓存 | 12 MB | 9 MB |
| 功耗（TDP） | 35 W | 45 W |
| 封装形式 | LGA1151（桌面主板可插） | BGA1440（只能焊在笔记本主板上） |
1️⃣ 性能差距
- 单核跑分：i7 8750H 比 i7 8670T 高约10%，这意味着在只用一个核心时，后者能更快地打开程序、切换窗口，甚至在一些老旧游戏里也会感觉更顺畅。
- 多核跑分：i7 8750H 多核得分高约100分左右，说明它在同时跑多个任务（比如同时编辑文档、听音乐、浏览网页）时更能保持流畅。
- 睿频与缓存：i7 8750H 的最高睿频4.10 GHz，比 i7 8670T 的3.70 GHz 高了不少；虽然三级缓存略小，但整体多核性能更强。
2️⃣ 功耗与散热
- i7 8670T 的 TDP 只有35 W，适合放进小机箱或一体机，它产生的热量少，风扇噪音也低。
- i7 8750H 的 TDP 为45 W，稍高一点，但笔记本设计已经考虑到散热，所以不会像桌面机那样需要大风扇。
3️⃣ 用途定位
- i7 8670T：专门为低功耗、小尺寸设备打造。想要一台安静、占空间不大的电脑？这款是首选。
- i7 8750H：标配笔记本CPU，既能满足日常办公，又能应付轻度游戏和多任务处理。
4️⃣ 内存与扩展
两颗芯片都支持最多64 GB DDR4 内存，只是内存速度略有不同（2666 vs 2400）。对普通用户来说，这个差异几乎感受不到。
小结
- 想要随身携带、轻松办公 + 稍微玩点游戏？ → i7 8750H。
- 想要一台静音、节能的小型电脑？ → i7 8670T。
两者都很不错，只是侧重点不同。根据你平时的使用场景挑一个即可。
