i5 8400 / i7 8750H 对比总结

简要结论

为什么会这样？

1. 核心与线程

   • 两颗CPU都有6个物理核心，但i7‑8750H拥有12个线程（超线程）。
   • 在需要同时跑多个任务（比如编辑文档、听音乐、后台下载、视频渲染等）时，多线程能让CPU把工作分摊到更多“虚拟”核心，从而保持流畅。

2. 单核表现几乎相当

   • Cinebench R20 单核：411 vs 412；Geekbench 5 单核：1053 vs 1050；Geekbench 6 单核：1322 vs 1382。
   • 对于大多数游戏和日常软件来说，单核速度决定了响应速度，两者差距不大，基本可以互换。

3. 多核表现略优

   • Cinebench R20 多核：2291 vs 2336；Geekbench 5 多核：4608 vs 4820；Geekbench 6 多核：4814 vs 5324。
   • 在需要大量并行计算的场景（如视频编码、3D 渲染、编译代码）时，i7‑8750H会跑得更快一点。

4. 功耗与散热

   • i5‑8400 的 TDP 是 65W，适合桌面机箱，有更好的散热空间，可以持续跑高负荷。
   • i7‑8750H 的 TDP 是 45W，专为笔记本设计，省电但也意味着在极端负载下可能会降频。

5. 内存与扩展

   • i5‑8400 使用 DDR4‑2666 双通道，可装到更大的内存容量（最高128 GB）。
   • i7‑8750H 使用 DDR4‑2400 SO‑DIMM，最大支持64 GB。对普通用户影响不大，但如果你打算装满内存做专业工作，桌面版更灵活。

如何选择？

• 你是想在家里用一台固定的电脑做日常工作和偶尔玩游戏？
  → 把钱花在 i5‑8400 上吧，它的桌面版散热好，性能足够，而且没有移动版那种功耗限制。

• 你需要一台可以随身携带、经常外出使用，并且偶尔做一些重负载任务？
  → 就选 i7‑8750H。它的多线程优势和低功耗让你在旅途中也能保持高效。

• 你只是想玩游戏，不关心多任务或专业创作？
  → 两者都能满足，只要保证显卡足够强大即可。若你已经有一块不错的显卡，那么桌面版的i5会让你获得更稳定、更长时间的高帧率体验。

总结一句话：
如果你主要是在家里用电脑做一般办公或游戏，桌面版的 i5‑8400 就够用了；如果你需要随时携带、或者经常开启多程序/进行内容创作，那移动版的 i7‑8750H 会给你更好的体验。