R5 5675U / i5 1145G7 对比总结

简要结论

为什么会这样？

1️⃣ 多核表现

• Cinebench R20 / R23：Ryzen 5 在多核测试里几乎翻倍（≈3000 vs 1800，≈8000 vs 4900）。
• Geekbench 6 / XinBench：同样多核得分都比 Intel 略高。

简单说：如果你经常打开很多标签页、同时跑邮件+云盘同步+视频编辑等，Ryzen 5 能让系统保持流畅。

2️⃣ 单核表现

• 两者在单核测试里的差距很小，甚至有时 Intel 稍微领先（Geekbench 5 单核）。

对于大多数日常应用（Word、Excel、浏览器）和一些老旧游戏来说，两者几乎一样快。

3️⃣ 集成显卡

• Ryzen 5 搭载 AMD Radeon Graphics，整体图形性能优于 Intel Iris Xe 80。
• 对于想玩轻度游戏或看高清视频的人，Ryzen 5 会给你更好的帧率体验。

4️⃣ 电源与散热

• 两者 TDP 都是 15W，所以在同一款笔记本里，它们的续航表现相差不大。
• Ryzen 的多核功耗略高，但因为核心数多，单个核心的热量分布更均匀，整体温度控制也不错。

5️⃣ 内存 & 主板

• Intel 使用 LPDDR4X‑4266（速度快但容量通常较低），而 Ryzen 用 DDR4‑3200。对普通用户影响不大，只是如果你打算装大容量内存，Ryzen 的 DDR4 通道更灵活。

如何挑选？

总结一句话：如果你想让电脑在多任务环境下保持流畅，并且偶尔想玩点游戏，就选 Ryzen 5 5675U；如果你主要是办公、浏览网页，对单核响应稍有要求，那就选 Intel Core i5‑1145G7。两款都能满足日常使用，但各自的优势不同。