先说结论：
- **如果你想要一台省电、体积小、日常办公或轻度娱乐的电脑，选择 i3 7120T 更合适。
- **如果你需要在同一台机器上同时运行几个程序（比如多标签浏览、视频剪辑、编译代码等），或者想让电脑在多任务时更顺畅，选 i5 6442EQ 会更好。
为什么会这样？
| 指标 | i3 7120T | i5 6442EQ |
|---|
| 单核跑分 | 159 | 111 |
| 多核跑分 | 405 | 422 |
| 核心数 | 2 | 4 |
| 主频 | 3.6 GHz | 1.9 GHz（满载可升至2.4 GHz） |
| TDP | 35 W | 25 W |
单核跑分高 → 日常响应快
单核跑分代表当只有一个核心在工作时的表现。i3 的单核跑分比 i5 高了近 50 分，这意味着：
- 打开网页、写文档、玩轻度游戏时，i3 的“咔嗒”感更明显。
- 对于只用一个窗口或程序的普通用户来说，i3 的体验会更爽快。
多核跑分略高 → 同时跑多个程序更顺手
多核跑分衡量的是所有核心一起工作的总能量。i5 虽然每个核心不如 i3 强，但它有两倍的核心数，导致整体多核得分稍微领先：
- 开启多个浏览器标签、后台下载、音视频编辑或编译项目时，i5 能把工作平均到更多核心，卡顿更少。
- 如果你经常需要一次性完成几件事（例如同时听音乐、写邮件、同步云盘），i5 会更友好。
其它细节也影响选择
- 功耗：i5 的 TDP 较低（25 W vs 35 W），但因为是 BGA 封装，通常用于笔记本或迷你机箱；i3 的 TDP 较高，需要散热片和风扇，适合桌面机。
- 主板与安装方式：i3 用 LGA1151 插槽，需要配套主板；i5 是 BGA 固定在芯片上的，不能换主板，适合“一体机”或预装系统。
- 显卡：i3 搭载 Intel HD 630，比 i5 的 HD 530 略好一点，对轻度游戏或高清视频播放有帮助。
简单场景对照
| 场景 | 推荐 CPU |
|---|
| 家庭办公 + 少量娱乐（偶尔玩游戏） | i3 7120T |
| 多任务办公 + 视频剪辑 / 编程 | i5 6442EQ |
| 小型迷你机 / 一体机（低功耗） | i3 7120T |
| 标准台式机（需要多线程） | i5 6442EQ |
总之，如果你追求“省电+小巧”，就选 i3；如果你想让电脑在“多任务”下保持流畅，就选 i5。两者都能满足日常需求，只是在不同侧重点上各有优势。
