先给你一个简短结论：
- 如果你只需要轻量办公、上网、偶尔玩老旧游戏，想要省电、占空间小，那就选 i3 7320T。
- 如果你经常多开程序、做视频剪辑、玩新游戏或需要更好的图形表现，或者想以后能稍微调高一点频率，那就选 i5 5675C。
为什么会这样？
| 关键点 | i3 7320T | i5 5675C |
|---|
| 核心/线程 | 2 核 4 线程 | 4 核 4 线程 |
| 主频 | 3.6 GHz（单核最快） | 3.10 GHz（基础），全核可升至 3.30 GHz |
| 单核跑分 | 159 | 146 |
| 多核跑分 | 405 | 572 |
| 功耗 | 35 W（低热量） | 65 W（需要更好散热） |
| 内存 | DDR4‑2400（速度快） | DDR3‑1600（慢一点） |
| 显卡 | Intel HD 630（基本） | Intel Iris Pro Graphics 6200（更强） |
| 超频 | 不支持 | 可以轻微提升频率 |
| 平台 | LGA1151（更新的主板） | LGA1150（旧版主板） |
单核 vs 多核
- 单核跑分：i3 在单个核心上跑得更快，意味着它在打开一个程序、浏览网页或玩不太依赖多线程的老游戏时，响应会更灵敏、更快。
- 多核跑分：i5 拥有两倍的核心数，整体多任务处理能力明显更强。比如你同时打开浏览器、邮件客户端、Office 文档，还想后台运行一些渲染或压缩软件，i5 能让系统保持流畅。
日常使用场景对比
-
轻量办公 / 上网 / 视频播放
- 两者都能轻松应付。i3 的低功耗让笔记本或迷你机更安静、更省电；i5 的额外核心在后台无感提升体验。
-
偶尔玩游戏
- 如果是老旧或不太要求硬件的游戏，i3 已足够；但如果你想玩新款 AAA 游戏并开启较高画质，i5 的 Iris Pro 显卡和更多核心会带来更顺畅的帧率。
-
多任务 / 较重工作负载
- 如同事同时编辑 Excel、Word、PowerPoint 并且还在后台运行数据库查询或虚拟机，i5 的四核优势会让你感觉不到卡顿。i3 在这种情况下可能会出现“卡”或“延迟”。
-
创意内容制作（视频剪辑、图像处理）
- 大多数剪辑软件会利用多核心来加速编码和渲染。i5 的四核 + 更高的全核频率，让渲染时间大幅下降。i3 则只能用两个核心，完成同样任务会慢很多。
其他细节
- 内存速度：i3 使用 DDR4‑2400，速度比 DDR3‑1600 快约 50%。这在日常启动程序时能感受到一点点更快的响应。
- 散热与噪音：i5 的功耗翻倍，需要更大的风扇或水冷方案，否则长时间高负荷会发热甚至噪音增大。
- 升级路径：i3 用的是更新的 LGA1151 主板，如果你未来想换更强劲的 CPU，只需换主板即可；而 i5 必须留在 LGA1150 系列，后续升级空间有限。
小结
- 省电、小型机 & 单线程需求高 → i3 7320T。
- 多任务、高负载、稍微追求性能 & 想要超频空间 → i5 5675C。
根据你平时最常做的事情挑一个吧！如果只是日常办公和偶尔娱乐，两颗芯片都能满足，但如果你想让电脑在繁忙时也保持流畅，i5 会是更稳妥的选择。
