简短结论
| 指标 | i5‑4690T | i3‑4360 |
|---|---|---|
| 单核 Geekbench | 823 | 871 |
| 多核 Geekbench | 2441 | 1865 |
| 多核 Geekbench 6 | 2867 | 2398 |
| 单核 XinBench | 136 | 149 |
| 多核 XinBench | 433 | 377 |
| 场景 | 推荐 CPU |
|---|---|
| 轻度办公 / 浏览 / 视频播放 | 两者都能轻松搞定;如果你想省电、装在小机箱里,选择 i5‑4690T 更合适。 |
| 偶尔玩游戏(非大型 AAA 游戏) | 单核速度稍快的 i3‑4360 能让老旧游戏跑得更顺畅;但如果你打算玩需要多线程支持的现代游戏,i5‑4690T 的多核优势会让整体体验更好。 |
| 多任务或轻度内容创作(如图片编辑、音频剪辑) | i5‑4690T 多核性能更佳,能让后台任务不会拖慢前台操作。 |
| 系统功耗与散热考虑 | i5‑4690T 的 TDP 为 45 W,比 i3‑4360 的 54 W 稍低,适合散热空间有限的机型。 |
两颗芯片都属于同一代 Haswell Refresh,性能差距主要体现在多核与单核之间的平衡。根据自己的日常使用习惯挑选即可。