先说结论：
| 关键点 | E5‑2695 v4 | E5‑4669 v3 |
|---|---|---|
| 主频 | 2.20 GHz 基础 / 3.30 GHz 睿频 | 2.10 GHz 基础 / 2.90 GHz 睿频 |
| 单核跑分 | 137 | 105 |
| 多核跑分 | 2384 | 2271 |
| 制程工艺 | 14 nm | 22 nm |
| TDP（功耗） | 120W | 135W |
| 内存速率 | DDR4‑2400 | DDR4‑2133 |
| 平台兼容性 | LGA 2011‑3（新主板） | FC‑LGA12A（老主板） |
单核性能更强 – 大多数办公软件、网页浏览、轻度游戏都只用到几个核心。
多核性能略优 – 虚拟机、渲染或并行计算时，两者差距不大，但 v4 的多核得分仍领先 ~110 分，足以让后台任务跑得更快。
功耗更低 – 同样的工作量下，v4 用的是 120W 而不是 135W，散热更少，风扇噪音也会降低。
内存更快 – DDR4‑2400 比 DDR4‑2133 多了约 8% 的带宽，对视频编辑、数据库查询等有帮助。
技术更新 – 新的 Broadwell EP 架构在指令集和能效上都有提升，未来的软件往往会针对它优化。
| 场景 | 推荐 CPU |
|---|---|
| 想要最快的日常响应速度、玩轻度游戏或做图形设计 | E5‑2695 v4 |
| 做大量虚拟机、数据库或需要稳定长时间运行的服务器工作 | 两款都能胜任，但若已有老主板就选 E5‑4669 v3；若可以换主板则选 E5‑2695 v4 |
| 对功耗和噪音非常敏感（比如小型办公室或家庭服务器） | E5‑2695 v4（因为 TDP 较低） |
所以，如果你打算组建新的服务器或想让现有系统跑得更流畅，直接选 E5‑2695 v4；如果你只是想利用现成的老主板继续使用，那就留着 E5‑4669 v3 就行。
