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| 主要参数 | i9 13900H | 苹果 M1 Max |
|---|---|---|
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CPU主频
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2.60 GHz
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3.20 GHz
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核心数量
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14
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10
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线程数量
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20
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10
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单核睿频
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5.40 GHz
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-
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全核频率
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4.90 GHz
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-
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核心架构
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Raptor Lake
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M1
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制作工艺
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10 nm
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5 nm
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二级缓存
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--
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24 MB
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三级缓存
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24 MB
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--
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TDP功耗
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45 W
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65 W
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| 内存参数 | i9 13900H | 苹果 M1 Max |
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内存类型
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DDR4-3200
DDR5-5200 LPDDR4X-4266 LPDDR5-6400 |
LPDDR5-5500
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内存通道数
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双通道
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六通道
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最大支持内存
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64 GB
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64 GB
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ECC
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不支持
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不支持
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| 显卡参数 | i9 13900H | 苹果 M1 Max |
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核心显卡
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Intel Iris Xe Graphics 96
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Apple M1 Max (32 Core)
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GPU频率
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0.40 GHz
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3.35 GHz
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Turbo频率
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1.50 GHz
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-
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最大共享内存
|
32 GB
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-
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Compute units
|
96
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-
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Shader
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768
|
-
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Direct X
|
12
|
-
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最大显示器数
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4
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-
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光线追踪技术
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不支持
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-
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帧率增强技术
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不支持
|
-
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发布时间
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2020Q3
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-
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简短结论
| 指标 | i9‑13900H | M1 Max |
|---|---|---|
| 单核跑分（Cinebench、Geekbench 等） | 均高 ~15–25% | 较低 |
| 多核跑分 | 均高 ~20–30% | 较低 |
| 核心/线程数 | 14 核 / 20 线程 | 10 核 / 10 线程 |
| GPU | Intel Iris Xe（96 核） | Apple GPU（32 核） |
| 内存带宽 | DDR4/DDR5 双通道 | LPDDR5 六通道 |
| 功耗 | TDP 45W（笔记本） | TDP 65W（MacBook Pro） |
网页浏览 / 文档编辑 / 视频播放
两款都足够，但 i9‑13900H 在多窗口、多标签页时会更顺手，因为它拥有更多核心，后台任务不会拖慢主界面。
游戏
视频剪辑 / 渲染 / 编码
软件开发 / 编译
多核优势明显，i9‑13900H 可以把编译时间压缩到原来的三分之一左右；M1 Max 虽然单核也不错，但整体多核不如前者。
机器学习推理 / 科学计算
两者都能跑，但在 Windows/Linux 环境下，i9‑13900H 的 x86 架构与 CUDA、OpenCL 更成熟；而在 macOS 上，如果你用的是 TensorFlow/MPS，M1 Max 的 GPU 能力也很强。
移动办公 & 电池续航
| 用户类型 | 推荐方案 |
|---|---|
| 想在 Windows 上做大量并行计算、游戏或需要最高的跨平台兼容性的人 | i9‑13900H |
| 想在 macOS 上进行专业视频/音频制作、喜欢长续航、或者只用 Apple 官方软件的人 | Apple M1 Max |
| 对预算无关，只想拿到最快的 CPU 性能的人 | i9‑13900H（因为它在绝大多数基准测试中领先） |
简而言之：如果你经常跑多线程工作负载或玩 PC 游戏，i9‑13900H 是更好的选择；如果你是 macOS 专家，需要强大的 GPU 与超长续航，并且主要使用 Apple 优化的软件，那就选 Apple M1 Max。
