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主要参数 i5 1335U i7 11390H
CPU主频
1.30 GHz
3.4 GHz
核心数量
10
4
线程数量
12
8
单核睿频
4.60 GHz
5.0 GHz
核心架构
Raptor Lake
Tiger Lake-H
制作工艺
10 nm
10 nm Super
二级缓存
--
1.25 MB (每核)
三级缓存
12 MB
12 MB
TDP功耗
15 W
35 W
内存参数 i5 1335U i7 11390H
内存类型
DDR4-3200
DDR5-5200
LPDDR4X-4266
LPDDR5-6400
DDR4-3200
LPDDR4x-4267
内存通道数
双通道
双通道
最大支持内存
64 GB
64 GB
ECC
不支持
不支持
显卡参数 i5 1335U i7 11390H
核心显卡
Intel Iris Xe Graphics 80
Intel Iris Xe Graphics 96
GPU频率
0.35 GHz
300MHz
Turbo频率
1.25 GHz
1400MHz
最大共享内存
32 GB
32 GB
Compute units
80
96
Shader
640
768
Direct X
12
12
最大显示器数
4
4
光线追踪技术
不支持
不支持
帧率增强技术
不支持
不支持
发布时间
2020Q3
2020Q3

i5 1335U / i7 11390H 参数对比总结

💡以下内容由AI总结

简要结论

  • i5 1335U 在大多数日常任务里跑得更快、更省电。
  • i7 11390H 在需要极高单核时钟或少数几核的工作负载(比如某些视频编码、老旧游戏)时会有一点优势,但它会让笔记本更热、续航更短。

为什么这么说?

场景推荐 CPU理由
网页浏览 + 多标签 + 办公软件i5 1335U有10个核心、12条线程,能同时跑更多后台任务,CPU 温度低,电池续航长。
轻度照片/视频编辑i5 1335U多核渲染比单核快,整体处理速度更好。
玩不太新、对多核要求不高的游戏i7 11390H单核频率稍高(最高可达 5 GHz),对只用几核的游戏有小幅提升。
专业视频编码/渲染i7 11390Hi5 1335U(取决于软件)如果软件能利用多核,i5 更好;如果软件偏向单核,i7 的高频会帮忙。
想要更长的电池寿命i5 1335UTDP 仅 15 W,比 35 W 的 i7 要低很多。
想要更好的集成显卡体验(无独立显卡)i7 11390H虽然两者都用 Intel Iris Xe,但 i7 拥有更多计算单元和着色器,略微强一些。

看跑分的直观感受

  • Cinebench R20 / R23(多核):i5 的分数几乎是 i7 的1.4–1.6倍,说明在需要同时跑多个线程时,它明显更快。
  • Geekbench 5 / 6(多核):同样,i5 的多核分数远高于 i7,进一步证明其多任务处理能力更强。
  • Geekbench 单核 & XinBench 单核:两者相差不大,甚至略微倾向于 i5;这意味着即使是单线程任务,i5 的表现也不输给老款的高频核心。
  • 唯一“i7”略占优的是 XinBench 多核(1352 vs 1236),但差距很小,对日常使用影响不大。

用一句话总结

如果你想在轻薄本里获得流畅的多任务体验、长久的续航和更低的发热,选择 i5 1335U;如果你偶尔玩一些只靠少数几个核心的老游戏或者需要那点额外的单核冲刺力,并且可以接受更高功耗和发热,那就挑选 i7 11390H

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