i7 5750HQ / i5 6300HQ 对比总结

简要结论

为什么会这样？

1️⃣ 单核 & 多核跑分

• 单核：i7 5750HQ 在 Geekbench‑5 和 Geekbench‑6 的单核得分都比 i5 6300HQ 高大约 10%–15%。
• 多核：i7 的多核得分几乎比 i5 高 30%–35%（Geekbench‑5、Geekbench‑6、XinBench 都是同样趋势）。

换句话说，当你打开一个程序（比如浏览器）时，i7 的响应更快；当你同时运行几个程序（比如浏览网页 + 写文档 + 播放视频）时，i7 能保持流畅，而 i5 很容易出现卡顿。

2️⃣ 超线程技术

• i7 5750HQ 拥有 8 个线程（4 核心 × 超线程），而 i5 6300HQ 则只有 4 个线程。
• 在多任务或需要并行处理的场景里，超线程能让 CPU 更好地利用空闲时间，提升整体效率。

3️⃣ 集成显卡

• i7 5750HQ 搭载 Intel Iris Pro Graphics 6200，显卡性能比 Intel HD Graphics 530 好不少。
• 对于想在笔记本上玩中等画质游戏、做轻量级图形工作（如 PowerPoint 动画、Photoshop 简单编辑）的用户，Iris Pro 会让体验更顺畅。

4️⃣ 内存与制程

• 两者都是 14 nm 制程，TDP 差距微乎其微（47W vs 45W）。
• 内存类型不同：i7 用 DDR3‑1866，i5 用 DDR4‑2133。DDR4 稍快，但在日常使用中的差异不大。

如何根据自己的日常选择？

小结

如果你想让笔记本在多任务、高负载或轻度游戏时保持流畅，并且愿意接受略高的功耗和成本，那么 i7 5750HQ 是更合适的选择。
如果你的使用主要是日常办公、上网和偶尔的轻度娱乐，而且更关注续航或预算，那么 i5 6300HQ 已经足够满足需求。