先说结论：
如果你想要一台在游戏、视频剪辑或多任务处理上都能跑得更顺畅的笔记本，i7 6700HQ 更适合你；
如果你只是偶尔玩轻量级游戏、做文档、上网浏览，i7 5750HQ 已经足够用了，两者差距不大。
为什么会有这个差别？
| 指标 | i7 5750HQ | i7 6700HQ |
|---|
| 主频 / 睿频 | 基础2.5 GHz → 睿频3.4 GHz | 基础2.60 GHz → 睿频3.50 GHz |
| 内存 | DDR3‑1866 | DDR4‑2133（速度更快） |
| 集成显卡 | Intel Iris Pro Graphics 6200（更强） | Intel HD Graphics 530（略弱） |
| 缓存 | 每核256 KB二级 + 总共6 MB三级 | 每核1 MB二级 + 总共6 MB三级 |
| 制程 & 架构 | Broadwell‑H（老一代） | Skylake‑M（新一代） |
Geekbench 看法
- 单核：旧版 Geekbench5 给了 i7 5750HQ 略高一点的分数，但新版 Geekbench6 则让 i7 6700HQ 占优。
- 多核：从 Geekbench5 到 Geekbench6，i7 6700HQ 的提升更明显，尤其是多线程工作负载（比如渲染、编译、虚拟机）。
XinBench 看法
- 两者在多核跑分几乎一样，单核也只有小幅优势。说明在日常使用里，两颗芯片的“即时响应”差距不大。
用日常语言说：
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游戏体验
- i7 6700HQ：因为支持 DDR4 和更高的基准/睿频，搭配更快的内存，游戏加载和帧率会稍微好一点。
- i7 5750HQ：虽然集成显卡稍弱，但如果你用的是独立显卡，CPU 差距对画面影响不大。
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多任务 / 重负载
- i7 6700HQ：多核心性能更强，能更好地同时跑几个程序（比如编辑视频时还能开浏览器）。
- i7 5750HQ：也能跑，但在极端多线程场景下可能稍慢。
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日常办公 / 浏览
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电池续航
- 两者 TDP 都是47W/45W，差别不大；但因为 i7 6700HQ 的架构更先进，实际功耗往往更低一些。
小结
- 想要最流畅的现代游戏或需要大量并行计算？ → 选 i7 6700HQ。
- 只需基本办公、偶尔玩轻度游戏？ → i7 5750HQ 完全可以满足需求。
两颗芯片都是同一时代的高性能移动 CPU，只是后者在内存支持、单/多核性能以及整体效率上略占优势。根据你平时的使用场景挑一个就行。
