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主要参数 i7 5750HQ i5 4690S
CPU主频
2.5 GHz
3.20 GHz
核心数量
4
4
线程数量
8
4
单核睿频
3.4 GHz
3.90 GHz
全核频率
3.10 GHz
3.50 GHz
核心架构
Broadwell-H
Haswell Refresh
制作工艺
14 nm
22 nm
二级缓存
256 KB (每核)
-
三级缓存
6 MB
6 MB
TDP功耗
47 W
65 W
内存参数 i7 5750HQ i5 4690S
内存类型
DDR3-1866
DDR3-1600
内存通道数
双通道
-
ECC
不支持
不支持
显卡参数 i7 5750HQ i5 4690S
核心显卡
Intel Iris Pro Graphics 6200
Intel HD Graphics 4600
GPU频率
0.30 GHz
0.35 GHz
Turbo频率
1.05 GHz
1.20 GHz
最大共享内存
32 GB
2 GB
Compute units
48
20
Shader
384
160
Direct X
12
11.1
最大显示器数
3
3
光线追踪技术
不支持
不支持
帧率增强技术
不支持
不支持
发布时间
2015Q2
2013Q2

i7 5750HQ / i5 4690S 参数对比总结

💡以下内容由AI总结

简要结论

用途推荐选择
笔记本电脑(需要续航、轻薄、偶尔玩游戏或做多任务)i7 5750HQ
台式机(不受电源/散热限制,想让单线程跑得更快)i5 4690S

为什么会这样?

一、核心与线程

  • i7 5750HQ:4个物理核心 + 超线程 = 8 个线程
  • i5 4690S:4个物理核心,没有超线程 = 4 个线程

在需要同时跑多个程序(比如浏览器打开很多标签、视频编辑+音乐播放等)时,i7 的“多核”优势明显,能让系统保持流畅。

二、主频与单核表现

  • i5 4690S 的基准频率和睿频都比 i7 高一点(3.20 GHz / 3.90 GHz 对比 2.50 GHz / 3.40 GHz)。
  • Geekbench‑5 单核分数里,i5 略胜于 i7;但在 Geekbench‑6 和 XinBench 的单核测试中,两者差距很小,甚至有时是相反的。

对于日常办公、网页冲浪、看视频等主要靠单线程的工作,二者几乎一样,偶尔会看到桌面版稍快一点。

三、电源与散热

  • i7 5750HQ 的 TDP 是 47 W,而 i5 4690S65 W
  • 更低的功耗意味着笔记本可以更省电、更安静,也更容易被高效散热方案包围。

如果你在移动设备上使用,i7 能让你在同样的温度下跑得更久。

四、集成显卡

  • i7 5750HQ 搭载的是 Intel Iris Pro Graphics 6200,显卡性能比旧的 HD 4600 好不少。
  • 对于轻度游戏或高清视频播放,这点差异会体现在帧率和画质上。

想在笔记本上玩一些不太要求显卡的游戏,i7 会更友好。

五、制造工艺 & 内存

  • i7 使用的是更新的 14 nm 工艺,内存最高支持 DDR3‑1866;
  • i5 则是老旧的 22 nm 工艺,内存最高 DDR3‑1600。

新工艺通常意味着更好的能效和略微更高的内存速度,但对普通用户来说影响不大。


日常使用场景拆解

场景推荐 CPU理由
轻度游戏 + 多窗口办公*i7 5750HQ*超线程 + 更强显卡,让游戏不卡顿,同时还能顺畅切换多个应用。
重度多任务(如同时运行 IDE、数据库、虚拟机)*i7 5750HQ*更多线程可并行处理,减少等待时间。
只做文字处理、表格、网页浏览两者都足够单核性能相近,差别不大。
需要长时间续航或极致便携性*i7 5750HQ*较低功耗,让电池跑得更久。
固定在桌面使用,无需考虑散热或电量*i5 4690S*单核略快,可在某些老旧软件中获得更快响应。

小结

如果你是在笔记本里玩游戏、做多任务或者想让设备更省电、更安静,那么 i7 5750HQ 是更合适的选择;如果你已经拥有一台台式机,只关心单线程速度或者想利用现有硬件,那么 i5 4690S 就能满足需求。两款芯片都能完成日常工作,但它们各自擅长不同的使用环境。

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