简短结论
| 指标 | i5 6440EQ | i5 6685R | 差距 |
|---|---|---|---|
| 基础频率 | 2.70 GHz | 3.20 GHz | +0.50 GHz |
| 单核睿频 | 3.40 GHz | 3.80 GHz | +0.40 GHz |
| 多核频率 | 3.00 GHz | 3.40 GHz | +0.40 GHz |
| Geekbench 单核 | 846 | 951 | +105（≈12%） |
| Geekbench 多核 | 2956 | 3215 | +259（≈9%） |
| 集成显卡 | HD 530 | Iris Pro 580 | 更强的图形性能 |
| 场景 | 推荐 CPU |
|---|---|
| 普通办公、网页浏览、轻度娱乐 | 两者都足够，但若想以后升级空间，可选 i5 6685R。 |
| 多窗口、多程序同时运行（如同时编辑文档、听音乐、看视频） | i5 6685R 的多核优势更明显。 |
| 视频剪辑 / 图形渲染（不使用独立显卡） | i5 6685R 的单核/多核提升能让渲染更快。 |
| 小型一体机 / 极小机箱 / 对噪音/功耗要求极低的环境 | 如果你真的很在意功耗，可以考虑 i5 6440EQ；但它的性能略逊一筹。 |
| 想玩轻度游戏（如《堡垒之夜》低设置、《星际争霸》） | i5 6685R 的 Iris Pro 580 能提供更好的体验。 |
如果你想让电脑在日常使用中更加“爽”，尤其是需要多任务或偶尔玩点小游戏，直接选 i5 6685R；如果你只是做基本办公，并且对功耗非常敏感，那么 i5 6440EQ 已经足够用了。但从整体来看，后者在性能上稍微落后一点。
