i5 6400 / i5 7287U 对比总结

简要结论

为什么会这样？

1️⃣ 单核 vs 多核

• Geekbench 5 / Geekbench 6 单核

  • i5 7287U：898 / 1154 分
  • i5 6400：841 / 1134 分
    → 两者差距不大，i5 7287U略高一点。单核快慢决定了网页打开、Office 文档编辑、普通游戏的即时响应。

• Geekbench 5 / Geekbench 6 多核

  • i5 6400：2706 / 3086 分
  • i5 7287U：2193 / 2539 分
    → i5 6400 在多线程任务（如渲染、编译、同时运行多个程序）上明显更强。

• XinBench 多核

  • i5 6400：497 分
  • i5 7287U：401 分
    同样显示桌面版在多任务处理上更有优势。

日常使用小结：如果你经常一次打开几个浏览器标签、同时跑后台程序，或者需要做一些需要并行计算的工作，i5 6400 能让系统更“爽”。如果你只是偶尔打开几个标签，或者偶尔玩一款轻度游戏，i5 7287U 的单核优势足够用。

2️⃣ 集成显卡

• i5 6400：Intel HD Graphics 530
• i5 7287U：Intel Iris Plus Graphics 650

Iris Plus 的显卡性能比 HD 530 好很多，尤其在轻度游戏和高清视频播放时更流畅。若你想在笔记本上玩《堡垒之夜》或观看4K视频，i5 7287U 更合适。

3️⃣ 功耗与散热

• TDP：65 W（桌面） vs. 28 W（移动）
• 移动版因为低功耗，电池续航更长，也能在薄型机箱里安静运行。桌面版则需要更好的散热方案，但在固定位置使用时不会出现过热问题。

4️⃣ 内存与扩展

• 桌面版支持 DDR3 或 DDR4，可装到64 GB；移动版只能装 DDR4‑SO‑DIMM，最大32 GB。若你需要大量内存来做大型项目，桌面版更灵活。

用通俗的话说

• 如果你是“家里办公 + 偶尔玩游戏”的人：把电脑放在桌子上，用它来写文档、看视频、偶尔玩几局游戏。那就选 i5 6400——它有更多核心，能让多任务跑得更顺畅，而且不怕发热。

• 如果你是“随身携带 + 日常娱乐”的人：想把电脑放进背包去学校或咖啡厅，用它来浏览网页、打邮件、看电影，还想偶尔玩点小游戏。那就选 i5 7287U——它省电省热，显卡也好一点，随时随地都能保持不错的体验。

这两颗芯片都能满足日常需求，只是在不同的使用环境下各有侧重点。根据你平时最常做的事情挑一个就好了。