简要结论
| 用途 | 推荐CPU |
|---|
| 日常办公、网页浏览、视频播放、轻度多任务 | 两者都能胜任，但 i5‑1035G4 在单核和整体性能上略占优势，启动速度更快。 |
| 想让笔记本在同一时间跑多个程序或需要一点点高负载（比如编译代码、运行虚拟机） | i5‑1035G4 更适合，因为它的单核和多核成绩普遍领先。 |
| 对集成显卡有一定需求（想玩轻度游戏、做视频剪辑、GPU 加速的工作） | Ryzen 5 3550H 的 Radeon RX Vega 8 显卡比 Intel Iris Plus Graphics G4 强，能提供更好的图形体验。 |
为什么会这样？
性能对比（跑分）
- 单核跑分：i5‑1035G4 在所有主流基准（Cinebench、Geekbench、XinBench）里都比 Ryzen 5 3550H 高出不少，说明它在单个核心上的速度更快。
- 多核跑分：大多数测试里 i5‑1035G4 同样领先；只有少数几项（如 CPU‑Z 和 XinBench 多核）Ryzen 5 3550H 稍微高一点，但差距很小，日常使用几乎感觉不到。
- 综合来看：如果你经常打开几个程序或在后台跑一些任务，i5‑1035G4 会让系统更顺畅。
能耗与散热
- TDP：i5‑1035G4 的功耗只有15W，而 Ryzen 5 3550H 为35W。低功耗意味着更安静、更省电，也更容易保持低温。
- 对于笔记本来说，这可以让你在长时间使用时不必担心过热导致降频。
内存与扩展
- 内存支持：i5‑1035G4 支持最高64GB DDR4‑3200（LPDDR4），而 Ryzen 5 3550H 限制在32GB DDR4‑2400。若你打算装更多内存或需要更快的内存带宽，后者更合适。
- ECC：Ryzen 5 3550H 支持 ECC 内存，虽然在普通消费级笔记本里很少用到，但如果你需要极高的数据可靠性，它是一个加分点。
集成显卡
- AMD Radeon RX Vega 8：拥有更多计算单元和着色器，图形渲染能力明显优于 Intel Iris Plus Graphics G4。
- 如果你偶尔玩一些不太要求显卡的游戏（例如《堡垒之夜》低设置、《我的世界》等），Vega 8 可以提供更好的帧率；如果你主要是看高清视频或做轻度视频编辑，差异也不大。
总结一句话
想要最快的单核体验和更低功耗？选 i5‑1035G4；想要稍强一点的集成显卡来玩轻度游戏或做 GPU 加速工作？选 Ryzen 5 3550H。
两款CPU在日常办公、上网、看电影等基本使用场景下都能满足需求，只是在细节上各有侧重。根据自己的主要用途挑一个即可。
