简短结论
- 如果你想让电脑跑得快一点，尤其是打开很多程序或玩轻度游戏时更顺畅，选择 i5 560M。
- 如果你更在意省电、发热少（比如长时间外出办公），可以考虑 i7 620UM，但它会慢一些。
为什么这么说？
| 指标 | i7 620UM | i5 560M |
|---|
| 单核跑分 | 65 | 93 |
| 多核跑分 | 146 | 206 |
| 基准频率 | 1.06 GHz | 2.70 GHz |
| 最高睿频 | 2.13 GHz | 3.20 GHz |
| TDP（功耗） | 18 W | 35 W |
性能对比
- 单核跑分：i5 的单核得分高约 30%。这意味着当你只用一个核心时（比如浏览网页、写文档），i5 的响应速度会明显更快。
- 多核跑分：i5 在多任务并行时的优势更大，约 40% 的提升。若你经常同时打开多个标签页、后台运行邮件同步或轻度视频编辑，i5 会让系统感觉更“流畅”。
电量与散热
- TDP 是衡量 CPU 在满负荷下平均消耗多少瓦特的指标。i5 的 TDP 高达 35 W，而 i7 的仅有 18 W。
- 更高的功耗通常意味着更大的发热和更快的电池消耗。若你需要长时间在没有插座的地方工作，i7 的低功耗会让电池续航更久，也不容易出现过热导致降频。
内存与扩展
两颗芯片都支持同样的 DDR3‑800/1066 内存，最大可装到 8 GB，其他硬件接口也相同，所以从这方面不会产生区别。
日常使用场景举例
| 场景 | 推荐 CPU |
|---|
| 长途商务旅行、随身携带、需要长续航 | i7 620UM（省电、低热） |
| 多窗口办公、偶尔玩轻度游戏、视频剪辑等稍微吃力的任务 | i5 560M（更快、更爽） |
简单来说，如果你只是偶尔打开几个网页和文档，i7 已足够；但如果你想让电脑在多任务或稍微重负载时保持“嗡嗡”运转而不是卡顿，那就选 i5。两者都属于同一代产品，差别主要体现在速度与功耗上。
