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| 主要参数 | i7 4790 | i5 4690K |
|---|---|---|
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CPU主频
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3.60 GHz
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3.50 GHz
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核心数量
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4
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4
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线程数量
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8
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4
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单核睿频
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4.00 GHz
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3.90 GHz
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全核频率
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3.80 GHz
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3.70 GHz
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核心架构
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Haswell Refresh
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Haswell Devils Canyon
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制作工艺
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22 nm
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22 nm
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二级缓存
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-
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256 KB (每核)
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三级缓存
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8 MB
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6 MB
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TDP功耗
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84 W
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88 W
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| 内存参数 | i7 4790 | i5 4690K |
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内存类型
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DDR3-1600
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DDR3-1600
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内存通道数
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双通道
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双通道
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最大支持内存
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32 GB
|
32 GB
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ECC
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不支持
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不支持
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| 显卡参数 | i7 4790 | i5 4690K |
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核心显卡
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Intel HD Graphics 4600
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Intel HD Graphics 4600
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GPU频率
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0.35 GHz
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0.35 GHz
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Turbo频率
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1.20 GHz
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1.20 GHz
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最大共享内存
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2 GB
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2 GB
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Compute units
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20
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20
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Shader
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160
|
160
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Direct X
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11.1
|
11.1
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最大显示器数
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3
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3
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光线追踪技术
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不支持
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不支持
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帧率增强技术
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不支持
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不支持
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发布时间
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2013Q2
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2013Q2
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简要结论
| 场景 | 哪个更合适 | 理由 |
|---|---|---|
| 单线程工作（浏览网页、Office、轻度游戏） | i5 4690K | Geekbench‑6 单核得分、CPU‑Z 单核得分都略高，说明单个核心在高速运转时更快。 |
| 多线程工作（视频渲染、软件编译、大文件压缩） | i7 4790 | 虽然核心数相同，但i7拥有超线程（8 个逻辑核心），多核 Geekbench‑6 和 CPU‑Z 多核得分都领先，能把更多任务同时分配到不同“虚拟”核心上。 |
| 超频需求 | i5 4690K | “K”标识表示可以手动提高主频，如果你有好的散热方案，可以把它推到比官方规格更高的水平。 |
| 功耗/发热 | 两者差不多 | TDP 都在 84–88W，日常使用几乎没有区别。 |
一句话总结：
i7 4790 更适合需要同时跑多个重负载的用户；
i5 4690K 则更适合日常办公、上网和普通游戏，并且还能通过超频获得额外提升。
两颗处理器的集成显卡完全一样，所以在显示方面也没有差别。只要你根据自己的日常使用习惯挑选，就能得到最舒适的体验。
