i7 4790 vs i5 4690K——从日常使用角度看
1. 家用学习 / 办公
- 体验差异：两颗处理器都能轻松打开微信、WPS、浏览器等常用软件，几乎没有卡顿。
- 侧重点：这类场景主要靠单线程速度和系统响应。
- 哪颗更合适：如果你经常同时打开几个标签页、运行轻量级办公软件，i5 4690K 的单核得分略高，能让系统更快地切换任务。i7 4790 的优势不明显，但它的多核能力可以在后台任务（比如云同步、邮件检查）时提供更好的支持。
2. 电竞游戏玩家
- 体验差异：两颗 CPU 在大多数游戏里都能保持流畅的帧率，差距不大。
- 侧重点：游戏对单核性能要求最高，帧率往往跟单线程跑分挂钩。
- 哪颗更合适：i5 4690K 的单核得分略高，意味着在高帧率游戏（如《绝地求生》《CS:GO》）中可能会得到更轻微的提升。i7 4790 的多核优势在游戏中几乎不显现，但在需要后台渲染或录屏时会更稳。
3. 视频剪辑 / 3D 建模
- 体验差异：两颗 CPU 在这类多线程工作负载里都能完成基本编辑，但 i7 4790 的多核得分更高，剪辑导出速度更快。
- 侧重点：这类工作需要同时利用多核心进行渲染、编码等任务。
- 哪颗更合适：如果你经常做 1080p 或更高分辨率的视频剪辑，或者在 3D 软件里跑渲染，i7 4790 的 8 核心/8 线程（通过超线程）能让你更快完成任务。i5 4690K 只有 4 核心，虽然单核快，但在长时间渲染时会慢一些。
4. 其它细节
- 超线程：i7 4790 能把 4 核心“拆成” 8 个逻辑核心，适合多任务并发。
- 超频：i5 4690K 允许手动调高主频，能在不换主板的情况下获得一点额外速度。
- 功耗：两颗 CPU 的功耗相近，日常使用几乎不会产生明显差别。
如何选？
- 想要更快的多任务、视频渲染、3D 处理 → 选 i7 4790。
- 想要更高的单核速度、偶尔超频、预算更紧 → 选 i5 4690K。
两颗 CPU 都能满足日常办公和普通游戏需求，区别主要体现在多线程工作和轻微的单核优势。根据你最常做的事情来挑选即可。
