简要结论
| 用途 | 推荐CPU |
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| 日常办公、网页浏览、轻度影音播放 | i7 5700HQ |
| 玩游戏（尤其是需要较高单核速度或集成显卡） | i7 5700HQ |
| 多任务并发、视频剪辑、渲染、虚拟机等多线程工作 | i7 4870HQ |
为什么会有这样的区别？
单核表现
- i7 5700HQ 在 Geekbench 6 单核得分（1110）比 i7 4870HQ（1050）高，说明它在一次只用一条线路时跑得更快。
- 对于打开网页、编辑文档、玩大多数现代游戏时，单核速度往往决定“流畅感”，所以这类用户更喜欢 i7 5700HQ。
多核表现
- 在 Geekbench 6 多核测试里，i7 4870HQ 得到的分数（3787）比 i7 5700HQ（3342）高。
- 当你同时开启很多程序、做视频编码或运行需要大量线程的软件时，多核优势会让整体体验更顺畅，所以这类工作更适合 i7 4870HQ。
集成显卡
- 两者都没有独立显卡，但 i7 5700HQ 的 HD Graphics 5600 在基准测试里略快一些（GPU频率更高）。如果你想靠集成显卡玩不太要求画质的游戏，i7 5700HQ 会更友好一点。
- 虽然 i7 4870HQ 的 Iris Pro 有更多的计算单元和着色器，但实际差距对普通游戏玩家来说不大。
内存与功耗
- 两颗芯片的 TDP 都是47W，功耗相当。
- i7 5700HQ 支持 DDR3‑1866，速度稍快；而 i7 4870HQ 支持 DDR3L‑1333/1600，速度略慢但仍足够日常使用。
如何根据自己的日常选择？
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你经常只开几个标签页、写邮件、看视频？
- 单核速度决定页面加载和软件启动的快慢，选择 i7 5700HQ 更能让你感觉“爽”。
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你爱玩需要高帧率的游戏？
- 游戏通常依赖单核和集成显卡的组合，还是建议选 i7 5700HQ。
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你经常做视频剪辑、批量转换文件或同时跑多个大型程序？
- 多线程优势更重要，这时候 i7 4870HQ 能让后台任务跑得更平稳。
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你偶尔需要做些轻度渲染或虚拟机？
总之，两颗CPU差距不大，关键看你平时最常做什么。如果你偏向单线程流畅体验，就选 i7 5700HQ；如果你更注重多任务并行效率，则选 i7 4870HQ。
