简要结论
| 对比点 | i5‑7400 | i5‑6400 |
|---|---|---|
| 主频 / 睿频 | 基础3.00 GHz → 睿频3.50 GHz | 基础2.70 GHz → 睿频3.30 GHz |
| 架构 | Kaby Lake（更新） | Skylake（早期） |
| 显卡 | Intel HD Graphics 630 | Intel HD Graphics 530 |
| 内存 | DDR4‑2400（双通道） | DDR3‑1600 或 DDR4‑2133（双通道） |
| 单/多核跑分 | Geekbench 单核≈880 / 多核≈2807；CPU‑Z 单核≈384 / 多核≈1444 | Geekbench 单核≈841 / 多核≈2706；CPU‑Z 单核≈359 / 多核≈1360 |
跑分越高，代表在同样的工作负载下处理器能跑得更快。
| 用户类型 | 推荐 CPU |
|---|---|
| 想要“即插即用”且不打算改主板的老系统用户 | i5‑6400（已搭配 DDR3 主板） |
| 想要更好的游戏体验、更多多任务能力，并愿意换主板或已有 DDR4 主板 | i5‑7400 |
| 对性能要求不高，只做日常办公、轻度娱乐 | 两者皆可，按现有硬件决定 |
简单说：如果你想让电脑在未来几年里依旧保持良好表现，尤其是玩游戏或做多任务，就选 i5‑7400；如果你只是想继续用现有的老主板做日常工作，那 i5‑6400 已经足够用了。
