i5 7400 / i5 7287U 对比总结

简要结论

为什么会有这样的区别？

1️⃣ 单核表现

• 两颗芯片在单核测试里几乎相当：Geekbench 5 单核 ≈ 880/898，Geekbench 6 单核 ≈ 1175/1154。
• 对于打开网页、写文档、看视频这类只用一个核心的日常操作，两者差距不大。

2️⃣ 多核表现

• i5‑7400：四核四线程，Geekbench 5 多核 2807，Geekbench 6 多核 3346。
• i5‑7287U：两核四线程，Geekbench 5 多核 2193，Geekbench 6 多核 2539。
• 当你同时打开几个程序、做批量转换或玩需要多线程的游戏时，桌面版能明显跑得快。

3️⃣ 能耗与散热

• i5‑7400：65 W TDP，通常配在散热更好的台式机里。
• i5‑7287U：28 W TDP，专门为低功耗设计，笔记本可以续航更久，也能让迷你主机保持安静。

4️⃣ 显卡与显示

• 桌面版搭载 Intel HD Graphics 630；移动版则是更强一点的 Intel Iris Plus Graphics 650。
• 对于轻度游戏（如《堡垒之夜》低设置）两者都能跑，但如果你想玩更高画质的游戏，还是桌面版更稳。

5️⃣ 内存与扩展

• 桌面版支持最高64 GB DDR4‑2400；移动版最多32 GB DDR4‑2133。
• 如果你计划装更多内存或使用更快的内存，桌面版更灵活。

如何挑选？

总结一句话：如果你更关心“一次性跑完多件事”或者“玩游戏时不卡顿”，就选桌面版 i5‑7400；如果你更注重“随身携带”和“省电”，那移动版 i5‑7287U 就足够用了。