先说结论：
- 如果你想装在小型桌面或一体机里，追求低功耗、稍高一点的单核速度和更大的可扩展内存，选 i3 7320T。
- 如果你需要的是轻薄笔记本、掌上游戏机或者想让设备更省电、更轻巧，同时还想要更好的集成显卡（对轻度游戏或视频剪辑有帮助），就选 i5 7287U。
为什么会这样？
| 对比点 | i3 7320T | i5 7287U |
|---|
| 单核跑分 | 159 | 158 |
| 多核跑分 | 405 | 401 |
| 基准频率 | 3.6 GHz | 3.30 GHz |
| 最高加速频率 | 3.60 GHz | 3.70 GHz |
| 集成显卡 | Intel HD 630 | Intel Iris Plus Graphics 650 |
| 功耗（TDP） | 35 W | 28 W |
| 内存速度 | DDR4‑2400 | DDR4‑2133 |
| 最大内存容量 | 64 GB | 32 GB |
| 封装形式 | LGA1151（台式） | BGA1356（移动） |
性能几乎一样
单核和多核的跑分差距只有几分，日常打开网页、写文档、看视频、玩普通游戏都不会感觉到明显区别。两颗芯片都是双核四线程，足以应付大多数日常任务。
差异在哪里？
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功耗与散热
- i5 的 TDP 更低（28 W），意味着它在同样的工作负载下会产生更少热量，更适合薄薄的笔记本或需要长时间待机的设备。
- i3 的 TDP 较高（35 W），但在桌面环境中散热不成问题，而且可以提供略高的基础频率。
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集成显卡
- i5 搭载 Iris Plus Graphics 650，比 HD 630 更强，能轻松跑一些轻度游戏或做基本的视频编辑。
- i3 的显卡相对弱一点，但对于纯办公或高清视频播放已经绰绰有余。
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内存与扩展性
- i3 支持更快的 DDR4‑2400 和最多 64 GB 内存，若你打算装更多 RAM 或需要更快的内存带宽，i3 更合适。
- i5 限制在 DDR4‑2133 和最多 32 GB，通常满足笔记本用户的需求。
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平台定位
- i3 是桌面级处理器，需要主板、电源等配件；适合迷你主机、一体机或自建小型电脑。
- i5 是移动版芯片，已焊接在主板上，专为笔记本、超极本或掌上设备设计。
用例拆解
- 家用/办公桌面：想要一台占地小、能随时开关机、偶尔玩点休闲游戏？选 i3 7320T。它的基准频率稍高，内存支持也更灵活。
- 轻薄笔记本 / 随身携带：需要长续航、轻巧外形，还想偶尔玩些小游戏？选 i5 7287U。低功耗 + 更强显卡，让电池更耐用，也能享受更流畅的图形体验。
- 极简迷你主机 / 一体机：如果你正在组装一台“无风扇”迷你主机，想让系统保持安静且功耗不高，i5 7287U 的低 TDP 会让散热更容易控制；但如果你不介意稍高一点的功耗并且想要更大的内存空间，还是 i3 7320T 更合适。
小结
两颗芯片在日常使用中的表现几乎一样，只是侧重点不同：
- 低功耗、轻薄、稍好显卡 → i5 7287U
- 更高基础频率、更大内存支持 → i3 7320T
根据你自己的设备类型和使用场景挑一个即可。祝你选购愉快！
