先说结论：
如果你想要更快的日常响应、更好的多任务体验以及稍微强一点的集成显卡，i3‑7120T 是更合适的选择；
如果你只是做基本的文字处理、上网冲浪、偶尔看视频，而且对功耗和散热要求极低，Pentium G4560 已经足够用了。
| 对比点 | Pentium G4560 | i3‑7120T |
|---|---|---|
| 主频 | 3.50 GHz | 3.60 GHz（略高） |
| TDP | 54 W | 35 W（省电） |
| 集成显卡 | Intel HD Graphics 610 | Intel HD 630（更好） |
| 指令集 | 没有 AVX/AVX2 | 有 AVX/AVX2（能跑更多现代软件） |
| 单核跑分 | 151 | 159（约 +5%） |
| 多核跑分 | 382 | 405（约 +6%） |
打开程序 / 浏览网页
两者都能很顺畅，但 i3‑7120T 在启动大型应用或浏览多标签时会稍快一些，因为它的主频更高、缓存相同但整体效率更好。
多任务切换
当你同时运行几个程序（比如 Word、Excel、邮件、浏览器）时，i3‑7120T 的多核得分更高，意味着它在后台处理多个线程时不会出现明显卡顿，而 Pentium 在这种场景下可能会稍慢。
轻度游戏 / 视频播放
集成显卡差异也会体现出来。HD 630 能跑一些老旧或低配置游戏，画面更流畅；HD 610 则只能应付最基础的图形需求。若你偶尔玩《英雄联盟》之类的老游戏，i3‑7120T 会让体验更好。
功耗与散热
i3‑7120T 的 TDP 只有 35 W，意味着它在同样的工作负载下产生的热量更少，风扇噪音也会更低。适合小型机箱、迷你主机或一体机；而 Pentium 的 54 W 更像传统桌面机，需要更大的散热方案。
未来兼容性
i3‑7120T 支持 AVX/AVX2 指令，这些指令在许多新软件和游戏里被用来加速计算。如果你计划安装较新的办公软件或偶尔玩需要这些指令的游戏，i3‑7120T 会更友好。
根据你的实际用途挑选即可。祝你选到满意的 CPU！
